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尿酸高患者飲食禁忌 尿酸高患者需要注意什么( 二 )

飲食禁忌


避免辛辣食物
中老年人尿酸水平有隨嗜鹽度增加而 增高 的趨勢，但差異無統計學意義 。鑒于高尿酸血癥與 高血壓 、 心血管 疾病密切相關，故提倡適量食鹽(≤6克/天) 。
另外，過分嗜好辛辣食物者平均血尿酸水平顯著高于不食辛辣食物者，故應避免食用辛辣味濃烈的食物 。
尿酸高患者飲食禁忌 尿酸高患者需要注意什么
最后，高尿酸血癥病人應多飲水，稀釋尿液，以利于尿酸排出，防止結石形成，為防止尿液濃縮，可在睡前或半夜飲水 。
少吃肉
動物脂肪和動物蛋白中含有的蛋白質，是其他食物所不可代替的，也是人體所必需的，但一定要控制好量!海鮮和動物內臟以及火鍋是要嚴格禁忌的(魚當然屬于河鮮，可以少吃，吃后要多喝水) 。否則，無度飲食肉類，你會前功盡棄 。

戒酒
啤酒是一定要禁忌的!其它酒不飲或嚴格限制 。
少吃豆類
少吃豆類和含鐵質高量的食物 。建議多食蔬菜水果等素食，不飲酒 。
不吃海鮮
不吃海鮮，尤其是 魷魚 、墨魚、蝦、螃蟹 。
尿酸高患者飲食禁忌 尿酸高患者需要注意什么
不吃蘑菇類
不吃蘑菇，尤其是香菇 。
少油膩
飲食要清淡，少油膩少鹽，多吃粗糧好 。