有趣新研究：顏值高，免疫力可能也更強！真的靠譜嗎？不妨來看看對于“顏值”的追求

對于“顏值”的追求，想必大多數人都有，尤其是女孩子，天生有著愛美的天性，大多想方設法地來提高自己的顏值。但是，大家追求顏值的目的，多是為了在社會上更有利于交際，能給予自己更大的自信和更好的心情，很少有人會將顏值和健康“掛鉤” 。
但如果今天告訴你，顏值高，或許也會給你的健康帶來幫助，你會作何感想?2022年2月，來自《英國皇家學會學報》的研究，長相姣好的人，身體免疫系統功能也會越強大，患病的風險也會更低……

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離譜?顏值高，免疫力真的會更強嗎?
提出這項實驗的，是來自美國德克薩斯基督教大學的研究團隊，研究人員募集了總共159名，平均年齡在20歲左右的受試者，檢查他們的身體情況，白血球水平等，并分別進行記錄。
接下來，為了判斷這100多名受試者的“顏值” ，研究團隊又隨機挑選了近500名路人，依次對受試者的相貌進行打分。結果顯示，面容評分越高的人，身體中的白細胞和免疫組織活性水平都要明顯更高，尤其在細菌感染類型的疾病范疇，更是有著良好的抵抗性。
綜上所述，研究團隊認為，顏值高的人，免疫力或許天生就要更高。

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那么，這樣的實驗結果真的靠譜嗎?
單從實驗結果來看，顏值的確和免疫力存在一定的聯系，但并不能代表顏值是免疫力強弱的主導因素。
舉個例子，顏值高的人，可能本身比較自信，心理比較強大，長期處于積極樂觀的情緒中，免疫細胞的活性自然也會更高，免疫力也會更強。
又或者顏值高的人，大多皮膚比較好，不容易出現痘痘或毛刺，這只能說明皮膚對細菌和病毒的適應性較高，并不能完全彰顯顏值高的人，就一定比顏值低的人更不容易得病。
由此可見，顏值高的人，或許的確因為一些客觀因素，會比顏值低的人免疫力更強，但并沒有確鑿的實驗研究證明，顏值是免疫力強弱的決定性因素，想要讓自己的免疫力更強，往往需要通過踏踏實實的生活手段進行調整。

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日常生活中，怎樣才能增強自身免疫力?
①多吃免疫力“喜歡”的食物
食補一直都是最為推薦的養生方式，提高免疫力，自然也可以通過食補的方式進行。
【有趣新研究：顏值高，免疫力可能也更強！真的靠譜嗎？不妨來看看】而富含蛋白質的食物，就是免疫力所喜歡的，蛋白質是免疫細胞重要的形成基礎，蛋白質儲備充足，免疫細胞產出更多，免疫力自然也會更強。
例如雞蛋，牛奶，瘦肉，海鮮等，都是非常不錯的蛋白質來源，日常食譜中養成食用習慣，自然大有裨益。
②學會及時調整心態
人生在世，雖然難免遇到不高興的事情，但如果能夠及時調整過來，讓自己更多的時間處于開心，快樂的心情，同樣也能夠有效增強身體免疫力。
這是因為正面的情緒下，身體內分泌會偏向穩定，細胞活性會因此增強，這其中就包括免疫細胞。免疫細胞活性提高，免疫系統也會趨于穩定，降低患病風險。
所以，不僅僅是身體健康，心理健康同樣也是非常重要的。