1. 首頁 > 健康養生 > >

胃酸|更年期女性易“心碎”！人到中年，心血管能有多脆弱？

飲食胃酸

胃酸|更年期女性易“心碎”！人到中年，心血管能有多脆弱？

文章圖片


女性的心臟有多脆弱？
在心內科有一種疾病 ， 66.7%—90%的患者都是女性 ， 且以50—75歲人群居多 ， 它就是心碎綜合征 。
心碎綜合征又稱應激性心肌病 ， 由生理或情緒因素誘發 ， 會引起胸痛、呼吸困難等類似心臟病發作的癥狀 。
為何更年期女性易“心碎”？雌激素如何影響心臟？專家為您解讀 ， 穩住激素水平、守護心血管健康 。
心碎綜合征是種什么感覺?
患上心碎綜合征并不代表心真的會碎 ， 通過檢查會發現患者心臟通常沒有明顯的器質性病變 ， 只是痛起來的感覺就像心真的碎了一樣 。
以往認為 ， 心碎綜合征是可逆的良性疾病 ， 但近期研究發現 ， 住院患者急性期死亡率約為4%—5% ， 且有多種并發癥 ， 如心源性休克、致死性心律失常等 。
目前多項研究認為 ， 心碎綜合征的發病機制與幾種因素有關：
1.交感神經過度興奮、兒茶酚胺毒性；
2.冠脈微血管功能障礙、冠脈痙攣；
3.內皮功能障礙和雌激素缺乏；
4.左心室流出道梗阻 。
還有研究顯示 ， 心碎綜合征與神經精神疾病相關 。
女性更年期后容易“心碎”
近年來隨著確診率不斷提高 ， 這種疾病備受關注 。 為何50—75歲女性容易“心碎”？
雌激素發揮了關鍵作用
雌激素是女性的心臟“保護傘” ， 50歲左右 ， 卵巢功能開始衰退 ， 雌激素保護作用減弱 ， 絕經前后可以說是養護血管的關鍵期 。
女性一般在55歲絕經期后進入心血管病高危階段 。 絕經后 ， 體內激素平衡被打破 ， 心臟、血管更易受到沖擊 ， 一旦患上心血管病 ， 兇險程度遠高于男性 。
女性更易受情緒應激事件影響
比如親友意外死亡、家庭暴力、失戀、激烈爭吵、觀看賽事等都可能誘發 。
炎癥、代謝等因素
研究發現 ， 持續的全身性炎癥、心內膜活檢細小病毒B19陽性、急性期心肌脂肪酸代謝受損等均可能導致女性“心碎” 。
多數患者在發病時會出現重度胸骨后疼痛 ， 還可能伴有血壓降低、呼吸困難和暈厥等表現 ， 部分患者會出現心衰、腦卒中、心源性休克等嚴重并發癥 。
雖然以上癥狀可在1個月內完全消失 ， 患者也絕不能掉以輕心 ， 輕癥患者要注意緩解身心壓力 ， 不要大喜大悲 ， “三高”及冠心病患者更要注意控制情緒 。
如果患者合并有心衰、休克等急性并發癥 ， 必須盡早到心內科就醫 ， 治療時間為3個月至1年不等 。
雌激素失衡 ， 身體會怎樣？
絕經后 ， 女性體內雌激素水平迅速下降 ， 它的減少是眾多更年期癥狀的“元兇” 。
失去雌激素“保護傘” ， 除了心臟容易出問題 ， 還會出現三類更年期癥狀 。
血管舒縮癥狀潮熱出汗、血壓波動、心慌、頭痛等
精神神經癥狀情緒不穩、焦慮抑郁、睡眠障礙、記憶力下降、皮膚瘙癢等
新陳代謝癥狀關節疼痛、肥胖、水腫等
做好5件事穩住雌激素
雌激素到底該不該補、怎么補?
首先要讓醫生判斷是否需要用；其次要看能不能用 ， 更年期激素治療有一套非常嚴格規范的診治流程 ， 需做全面仔細的檢查并做激素安全評估 。
在日常生活中 ， 注意調整生活方式 ， 有助維持激素水平 。
【胃酸|更年期女性易“心碎”！人到中年，心血管能有多脆弱？】多吃魚和豆
深海魚含豐富的歐米伽3多不飽和脂肪酸 ， 對保護心血管、緩解更年期癥狀較為有益 。 每周可吃兩次三文魚、銀鱈魚等深海魚 。