文章插圖
1、酥盒8個,雞胸400g(切1cm?。?,大蔥150g(切絲) , 豌豆200g(可用速凍豌豆),牛奶500ml,鹽1茶匙(5g),胡椒粉1/2茶匙(3g),油1湯匙(15ml) 。
2、中火加熱鍋中的油,燒熱后將雞胸放入鍋中煸炒3分鐘,再取出待用 。
3、鍋中留底油,燒熱后將大蔥絲和豌豆放入 , 轉(zhuǎn)中火煸炒片刻,然后倒入牛奶,大火煮沸后再轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮制8分鐘 。
4、將一半的豌豆取出待用,其余的豌豆和牛奶一同放入打碎機打成泥 。
【豌豆雞胸酥盒】5、最后將雞胸肉和豌豆放入豌豆汁中混合均勻 , 再填入酥盒里即可 。
