血脂高的人，身體有4種異常高血脂

高血脂，作為“三高”之一，對人體的健康危害巨大。
一旦發生，血液粘稠、血栓、腦梗等疾病，也會隨之而來。
據統計，近30年來，我國成人血脂異常總體患病率，高達40.4% ，已經突破2.2億人。

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俗話說得對，血脂不降，百病生。也就是說，血脂平穩了，身體才會更健康！
那么，血脂高的人，身體會有哪些特征呢？
【血脂高的人，身體有4種異常】血脂高的人，身體有4種異常，若沒有，說明血脂控制得不錯
1、瞼黃疣

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瞼黃疣，是脂質，沉積于眼瞼部位，而引起的皮膚的黃色，或橙色的斑塊。
多發生在眼瞼上，初起如米粒大，微微高出皮膚，與正常皮膚截然分開，邊界不規則，甚至可布滿整個眼瞼。
一般常見于中年女性，高膽固醇血癥，高脂血癥患者。
2、耳垂褶皺

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研究發現，高血脂合并心臟病約74%有耳垂褶皺情況。
耳垂有褶皺的人，不一定血脂會高，但也要預防心腦血管疾病。
若一個人的兩只耳垂都出現褶皺，那么約97%的人都有血脂高的問題，甚至會出現動脈硬化、心腦供血不足等。
3、經常犯困

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血脂太高，會阻礙血液流通，而血液有一個重要的功效就是攜帶氧氣。
高血脂，會導致血管供氧能力差，氧氣不足大腦就會缺氧，引起犯困的狀態。
4、手掌偏紅

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正常情況下，一個健康人的手掌顏色，是白里透紅的，并且手掌潤澤度較高，有彈性；
而如果出現手掌偏紅的情況，很有可能是代表著血液循環狀態不好。
而血液循環變差，往往是由血液太過粘稠所導致的。
這種情況下，血脂往往會比較高。
另外，如果是滿手通紅，尤其是指腹部位飽滿漲紅，代表血脂可能已經很嚴重了，最好檢查一下。
控制血脂平穩，謹記：控三處，補二物，做三個動作！
【控三處】
1、控制鹽量

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鹽，是生活中必不可少的調味品，也是血管疾病的“殺手” 。
研究發現，長期吃鹽太多，會使人的血壓增高，直接損傷全身各處的血管，引起血管硬化，導致心肌梗死或腎臟功能衰退。
控制鹽的攝入，建議每人每天食鹽攝入量在4-6克為宜，約一小匙。
2、控制體重

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肥胖會引起高血壓、糖尿病、高血脂等一系列疾病，所以，為了降低血脂，首先要控制體重。
這樣，才能夠減少患上高血脂的概率，有效降低血脂。
我國的標準體重是：體重/身高的平方，其結果在18.5-23.9之間。
3、控制煙酒

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大量吸煙，可升高血漿膽固醇和三酰甘油水平，降低HDL-膽固醇水平。
過度飲酒，不僅損害肝臟健康，也是導致高血脂的原因之一。
所以，長期抽煙，喝酒的人群，一定要勤于檢測血脂的健康。