提示：黑豆枸杞粥要每天喝，才能見效 。但枸杞不可過量，一般來說，每天食用最好不超過20克 。有感冒、發燒、炎癥、腹瀉等病癥熬粥時不要放枸杞子，僅用黑豆即可，也可用決明子代替枸杞子 。
【補藥一堆竟不如黑豆一把】
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