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炎癥|這能信？

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長期高糖攝入 ， 會增加全身性炎癥性反應 ， 但很多人認為高糖不會增加患癌風險 ， 其實限糖真的可以預防癌癥 。
2019年 ， 一項超過10萬人的研究成果顯示 ， 每天飲用100毫升含糖飲料會使整體患癌幾率提高18% 。 研究者對這些結果提出一些可能的解釋 ， 包括含糖飲料中的糖對內臟脂肪、血糖水平和炎癥標志物的影響 ， 這些都與癌癥風險增加有關 。 長期高糖攝入會導致肥胖和胰島素抵抗 ， 造成氧化應激、內分泌紊亂及免疫功能障礙 ， 從而導致腫瘤的發生風險增加 。 在腫瘤已經發生后 ， 癌細胞會以糖的無氧酵解為主要供能方式 ， 所以不管是普通人 ， 還是腫瘤患者 ， 都應該控制添加糖的攝入 。 添加糖主要包括：白砂糖、紅糖、玉米糖漿、高果糖玉米糖漿、糖蜜、蜂蜜以及吃烤薄餅所用的糖漿、濃縮果汁和葡萄糖等 。
【炎癥|這能信？】（據《健康時報》）