處暑養生不光只有西洋參( 二 ) 處暑|養生

3.泡酒法。取西洋參片30克置于容器中，用米酒500克浸泡，密封7日后取用。每日2次，每次空腹飲20毫升。
蜂蜜
處暑節氣，天氣依舊干燥多風，秋燥也不知不覺地侵襲人體，口干舌燥、皮膚粗糙等也隨之而來。不如早晚一杯蜂蜜水，讓您遠離秋燥困擾。隆順榕蜂蜜采自無公害、無污染的專供養殖園，為綠色有機蜂蜜蜜源，蜜源植物無農殘、無抗生素殘留，氣味芳香，口感純正，不添加糖精、香精等添加物質，為純正、天然、優質的蜂蜜。可以直接用60℃的水沖服，也可搭配花草茶沖泡服用。蓮子
另外，隨著氣侯漸漸干燥，人體肺經當值，這時可多吃滋陰潤燥食物，防止燥邪損傷。如梨、冰糖、銀耳、沙參、鴨子等養陰生津的食物，或黃芪、黨參、烏賊、甲魚等能益氣保健的食物。
多吃蔬果可以起到生津潤燥、消熱通便的功效，也能補充人體的津液。應少吃或不吃煎炸食物，因為這些食物會加重秋燥。