處暑是什么意思處暑氣候習俗及養生處暑|養生

【處暑是什么意思處暑氣候習俗及養生】“三伏適已過，驕陽化為霖” 。根據《中國天文年歷》顯示，今年處暑的準確時間為8月23日18時37分，標志炎熱的暑天即將結束，我國大部分地區的炎熱情況將出現轉折，氣溫開始逐漸下降。
處暑是什么意思：

處暑，是二十四節氣之中的第14個節氣，交節時間點在公歷8月23日前后，太陽到達黃經150° 。處暑的到來同時意味著進入干支歷申月的下半月。《月令七十二候集解》：“七月中，處，止也，暑氣至此而止矣。”此后中國長江以北地區氣溫逐漸下降。此時太陽正運行到了獅子座的軒轅十四星近旁。夜晚觀北斗七星，彎彎的斗柄還是指向“申”(西南方向) 。處暑的“處”是指“終止” ，處暑的意義是“夏天暑熱正式終止” 。所以有俗語說：爭秋奪暑，是指立秋和處暑之間的時間，雖然秋季在意義上已經來臨，但夏天的暑氣仍然未減。盡管早晚已有些濃重的涼意，北京地區白晝的時間也減少到了13小時25分鐘。
“三伏適已過，驕陽化為霖” 。根據《中國天文年歷》顯示，今年處暑的準確時間為8月23日18時37分，標志炎熱的暑天即將結束，我國大部分地區的炎熱情況將出現轉折，氣溫開始逐漸下降。
作為我國權威的天文測算部門，紫金山天文臺負責實施中國的日歷編算和發布。每年編算次年的農歷日歷，其中包括朔望和節氣時刻，時間均精確到分鐘，作為標準在每年出版的《中國天文年歷》中正式發表，并以《日歷資料》的形式對外發布。
據了解，處暑是二十四節氣中的第十四個節氣，在每年的8月23日或24日，此時太陽到達黃經150度。處暑意思是炎熱的暑天就要結束。此時節，天氣雖然轉涼，但是中午前后仍然很熱，不亞于暑夏之季，這也就是人們常講的“秋老虎，毒老虎”的說法。
保健專家表示，處暑時節正處在由熱轉涼的交替時期，天氣變化無常，剛從酷暑難耐的盛夏進入“多事之秋” ，因此特別要注意養生。
此時節宜調節起居作息，養成早睡早起的習慣，利于保養精氣，養精蓄銳。在飲食方面，可吃些溫補食物。

處暑是什么意思 處暑氣候習俗及養生

處暑是什么意思處暑氣候習俗及養生