躺姿：有很多高血壓患者有睡醒后馬上測量血壓的習慣 。 如果你有躺著測血壓的習慣 ， 那么建議以平臥位進行測量 ， 可在手臂下墊一個小墊子 ， 盡量讓袖帶位置與心臟位置相平 。
注意：憋尿測血壓 ， 數值偏高！
這里需要注意的是 ， 睡醒后 ， 測量前 ， 一定要記得先排尿 。 因為在憋尿的狀態下 ， 交感神經會興奮 ， 造成血壓值偏高 。

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測血壓不論是量左臂還是右臂 ， 理論上講是沒有太大差別的 。 但還是建議大家經常換手測量血壓 ， 不要老是測量一邊的血壓值 。
正常情況下 ， 左右兩臂血壓差別在10毫米汞柱之內 。 需注意的是 ， 左右手臂的血壓數值有差別時 ， 應該以較高數值的一側為準 ， 不要“認低不認高” ， 這種自我安慰害的是自己！
注意：如果兩臂血壓差別高于20毫米汞柱 ， 則需引起注意 ， 測量值低的一側 ， 可能出現了大血管的動脈粥樣硬化或狹窄 ， 盡快就醫檢查！

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