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營養|掉多少根頭發才算脫發

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臨床醫生說科普之Dr.田科普時間到！
本期內容▼
脫發
脫發困擾著眾多青少年 ， 嚴重的脫發甚至使人產生自卑心理 。 本文為大家詳細介紹脫發的相關知識 ， 希望能幫助那些受困擾的人 。
什么是脫發呢？成年人一天掉50-60根頭發屬于正?，F象 ， 掉頭發超過一百根就是脫發信號 。 如果一天掉頭發超過100根且持續2個月至3個月則為病理性脫發 。
營養|掉多少根頭發才算脫發
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脫發的病因有哪些？
①雄禿 ， 一般男性多發；
②物理性脫發：常見的因素包括機械性刺激和接觸放射性物質；
③內分泌紊亂：體內激素分泌失調引起的脫發；
④營養不均衡；
⑤神經性脫發：壓力過大等引起的脫發；
⑥化學性脫發：經常燙染頭發導致的脫發 。
防治脫發的方法有哪些？
①生活習慣：保證充足的睡眠 ， 營養均衡 。 保持心情舒暢 ， 洗發的頻率要適當 。
②醫學防治：非那雄胺口服、米諾地爾涂抹等方法均有一定療效 ， 應當在醫生指導下應用 。
關于脫發的謠言有哪些？
①脫發是腎虛導致的 ， 只要補腎就可以防止脫發 。 這種說法不對 ， 脫發的原因不同 ， 所以一味地補腎并沒有很大的作用 。
【營養|掉多少根頭發才算脫發】②直接涂抹生姜治療脫發 。 這種說法不全對 ， 適度涂抹有一定療效 ， 但是過度涂抹生姜會導致接觸性皮炎 。
③吹頭發會導致脫發 。
這種說法不全對 ， 正常溫度和距離吹頭發不會脫發 ， 但是吹風機溫度過高且離頭皮距離太小時會導致脫發 。
以上這些知識您理解了嗎？祝您早日康復 ， 擁有一頭秀發 。
轉自：吉林大學第一醫院張廣勛 田亞平