問題|《11點睡吧》：快手綜藝如何實現溫暖“多一度”？快手|挑戰|節目|明星|黃子韜

作為全網首檔明星“勸睡”綜藝，《11點睡吧》給全民帶來呼喚健康的“睡前故事” ，體現出快手自制綜藝獨特的“人文溫度” 。

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當短視頻逐漸成為伴隨人們日常生活的新視聽形式，發力新賽道成為視頻平臺鞏固自身發展的題中之義。
如何利用好技術、形態和流量優勢實現差異化的“長綜藝”內容創新？近日，快手平臺推出的《11點睡吧》回應了這個問題。
作為全網首檔明星“勸睡”綜藝，《11點睡吧》給全民帶來呼喚健康的“睡前故事” ，體現出快手自制綜藝獨特的“人文溫度” 。
▍黃子韜領銜眾明星， “睡眠挑戰”引發社會共鳴
《11點睡吧》是由快手平臺、中國睡眠研究會、喜臨門三方聯合發起的睡眠挑戰活動，也是一次關于全民睡眠健康話題的“大事件” 。
節目每期都會邀請4位藝人或快手達人參與挑戰。每周四、周六晚上8點，用戶可在快手站內搜索“11點睡吧” ，進入黃子韜直播間及當期其他藝人直播間進行觀看。同時，快手官方矩陣賬號以“直播+短視頻”的形式多維度呈現精彩內容。
■ 失眠面前，沒有人是“贏家”
睡眠是每人每天必須面對的生存話題，是覆蓋各個年齡層用戶的關注點。然而，本該自然而然的睡眠對很多當代人來說竟成為了“奢侈品” 。
中國睡眠研究會發布的《2021運動與睡眠白皮書》顯示，目前中國有超過3億人存在睡眠障礙問題。其中，以90后、95后、00后為代表的年輕人睡眠問題最為突出。
《健康中國行動(2019—2030年)》提出倡議，成人每日平均睡眠時間從2022年起到2030年要達到7-8小時；教育部也發布“睡眠令” ，對中小學生睡眠時間作出明確要求……
當睡眠問題成為當代人的困擾，由此產生的亞健康、喪文化現象讓“失眠”成為損害人們身心健康的社會問題。可以說，在失眠面前，沒有人是“贏家” 。
■ 早睡挑戰，以綜藝形態呼吁健康生活觀念
“希望大家看到我的這個節目，真的可以改善睡覺的狀態和生活方式，不要再去熬夜了。熬夜是不對的，你要為長遠考慮。 ”節目發起人黃子韜道出了《11點睡吧》的初衷。
他發起“早睡挑戰” ，邀請16位明星嘉賓化身睡眠實驗樣本，與8位快手達人一起分享自己的睡眠故事和入睡經驗，呼喚健康生活理念，也為觀眾們提供早睡行為指南。

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《11點睡吧》試圖用綜藝化手段關注睡眠問題并提出解決方案。圍繞“high什么high ，早點睡”的口號，明星達人和睡眠專家通過快手平臺與用戶一起探索“熬夜還是早睡”這一終極命題。

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節目一經播出就引發了“出圈效應” ，關于睡眠問題的討論連日來占據微博熱搜。由媒體在微博發布針對睡眠情況的隨機街采，在微博搭建雙話題#成年人只有晚上的時間屬于自己#和#當代年輕人熬夜狀態實錄#累計閱讀量1億+ 。
其中， #當代年輕人熬夜狀態實錄#聯動多位節目明星嘉賓進行微博發布，登陸微博總榜熱搜TOP20和娛樂榜TOP11 。 #熬夜是不可修復性損傷#登上微博熱搜第1位，包括生命時報、36氪在內的核心媒體跟進， #這是你睡不著時的大腦#登上微博熱搜37位。
▍明星+直播間綜藝互動：《11點睡吧》顯短視頻特色