蔬菜|“傷胃”蔬菜黑名單已公布，提醒：這5種蔬菜，胃不好的人要少碰( 二 ) 胃黏膜|腌菜|胃病

5、苦味蔬菜
苦瓜、苦菊、萵苣等都會帶有一點苦味，苦味蔬菜的好處就在于它可以降脂解膩。但是它的缺點就是寒性重，吃多了比較傷胃，會讓胃黏膜變得紅腫，虛弱，引發疼痛。

此外，胃不好的人，也要注重通過飲食調理來養胃。這里建議胃不好的人，平時可以常用猴頭菇、丁香、沙棘、山楂、佛手、茯苓、大麥、橘皮、大棗等藥食同源的食材，按照配方組合搭配在一起制作成猴頭菇丁香沙棘茶泡水喝，不僅能養胃護胃，修復胃黏膜，還能清除幽門螺桿菌。

【蔬菜|“傷胃”蔬菜黑名單已公布，提醒：這5種蔬菜，胃不好的人要少碰】總而言之，大多數胃病都是因為胃黏膜受損導致的，所以平時生活中就要避免傷胃的行為，少吃傷胃蔬菜，保證胃部溫暖。對于有胃病的人平時也不要太過依賴于藥物，還是應該以養胃為主，只要好好保養胃黏膜，那么胃病也會慢慢好轉。