- 多運動
【醫生|婦科醫生：不想被宮頸病變困擾，平時要少吃2黑，多吃1種營養物】運動應該成為我們生活的常態 ， 運動可以促進我們的身體機能更好的進行工作 ， 可以每周150分鐘的中等強度運動 ， 或者75分鐘的高強度運動 ， 這樣對身體免疫會有一個顯著提升 。
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