穴位|人體九大“黃金三角區”最怕堵，經常拍拍就能疏通！( 二 ) 運動|痘痘

保養建議
1.嘴唇部位的痘痘不能擠，最好等到痘痘自然“成熟”后自愈。
2.男士在刮胡子的時候，也要格外小心，不要用力壓痘痘；也要避免剃須刀劃傷這個部位。
五個能治病的三角區
腘三角：治關節疼痛
腘橫紋內側有兩個肌腱，叫半肌腱半膜肌肌腱。外側有一個股二頭肌肌腱。
這里穴位：陰谷、委陽、委中、浮郗。是足太陽膀胱經和腎經經過的地方。記不住穴位，只要點揉這個三角區。

功效：膝關節的病，腰疼的問題可以直接用拍痧掌拍打委中穴。
拇指點揉腘三角，可以消除膝蓋腫脹，對于腰背疼痛、風濕類風濕性關節炎、關節扭傷以及其他原因所導致的膝關節疾病具有良好的緩解作用。

足三角：補腎治虛
這個三角區內，除了三陰交以外，都是足少陰腎經的穴位，這個區是補腎的特別好的地方。用拇指在這個區域內點揉。發現哪個地方疼就揉。

功效：起到補腎的效果，如果中老年人出現的腎虛癥狀，可以經常揉一揉。另外，揉這里還可以緩解女性更年期的癥狀。
鎖骨三角區：補肺氣
手叉腰，肩前傾，可摸到身體下凹的一塊為鎖骨三角區，構成的三角形又叫鎖骨下窩。其上有氣戶、云門、中府穴。

功效：這三個穴位組成的三角區對我們呼吸功能有非常好的調節作用。肺主皮毛，肺經由內向外出于這個位置，肺臟受傷了以后，熱毒會通過經脈反映到皮膚表面。
通過肩三角區域的皮膚狀況可以判斷呼吸系統的問題，點按鎖骨三角區可以排除肺熱，也可有助于補肺氣。
膝三角：清血泄心火
位于膝蓋前面的內側上方，先把腿曲成90度，腘窩橫紋的內側端，向上骨頭下方有一窩（曲泉穴），再往上肌肉高起的位置一按（血海）再往大腿上一指寬（百蟲窩）。

功效：磨擦膝關節的內側三角形區域，可以調節血液循環，長期磨擦掌心的穴位，可達到泄心火去煩躁的作用。
手背三角區：治療手麻

手背上食指和拇指交界的三角區，經常按揉可以治療熱病及指痛麻木等癥。
【穴位|人體九大“黃金三角區”最怕堵，經常拍拍就能疏通！】