總是感冒孩子身體都不發育長高了，多吃3種健康果，寓意健健康康 3月春暖花開陽光明媚

3月春暖花開陽光明媚，一轉眼3月驚蟄結束了，今天就是三八婦女節了！氣溫開始回暖，春雷開始天氣變得忽冷忽熱，就在今天氣溫還下降了10度，早晚8級大風，溫差相差10度，不少人都吹風感冒了，春季是感冒多發期，大家一定要注意保暖預防感冒！3月第二周開始了，迎來了一個重要的節日婦女節，正好春天到了一家人一起去野餐郊游幸福極了！春天到了雨水天氣減少了，已經半個月沒有下雨天氣了，一家人都希望春天健健康康，紅紅火火。春天是最適合大家食補養生的季節，不冷不熱的天氣，大家多吃一些養生滋補的食物，多吃牛羊肉增強抵抗力，預防感冒，多吃瓜果蔬菜補充維生素，早晚運動鍛煉身體，家里多準備3種吉祥果，寓意吉祥如意，全家幸福，大家趕緊準備起來吧！
白果
春天正是銀杏成熟的季節，中醫認為白果性平，味甘苦澀，有小毒;腎經。可治咳喘，是秋季養肺食補佳品。白果具有滋陰養顏擴張微血管，促進血液循環之功效。常食可使面部紅潤，精神煥發，延年益壽，是老幼皆宜的保健食品。

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金桔
金桔的顏色金黃，有“發財”、“吉利”等好意頭，家里肯定要備上一些。除了金桔之外，其他的柑桔也是可以的，它們也有“吉利”的寓意，不過最受人們歡迎的就是金桔了，個頭小巧，洗凈了就可以食用，免去了剝皮等事宜。

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蘋果
蘋果是各種水果當中最普通，最常見的一個，一年四季當中都會吃到，而且經濟實惠。在西方的節日，圣誕節當中，蘋果也被譽為是平安果，所以說過年的時候多吃一些蘋果，可以新的一年平平安安。而蘋果吃起來脆爽多汁，深受人們的喜愛，營養價值以及膳食纖維都十分豐富，可以促進腸胃蠕動。還有一句俗話說得好，一天一個蘋果，醫生遠離我，多吃一些蘋果就不會生病哦。

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【總是感冒孩子身體都不發育長高了，多吃3種健康果，寓意健健康康】春天的雨水天氣明顯比冬天少多了， 3月開春以來都沒有下過一滴雨水，最適合大家食補養生，但春天早晚涼，溫差相差10度大家早晚注意保暖，預防感冒，多養生食補，多吃瓜果蔬菜補充維生素，家里準備3種吉祥果，寓意健康吉祥，趕緊準備起來吧！