皮膚瘙癢|瘙癢不一定是皮膚干燥，還可能是身體內臟出問題，5種病因要了解護理|皮膚干燥

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【皮膚瘙癢|瘙癢不一定是皮膚干燥，還可能是身體內臟出問題，5種病因要了解】每到冬天，老陳就經常渾身癢得難受，前胸癢、后背癢、胳膊癢，晚上睡覺如果不涂抹止癢露，老陳就無法入睡，得撓到出血才能止癢。
一、為什么一到冬天，皮膚就癢？
為什么人的皮膚一到冬天，就會奇癢無比？北京大學第一醫院皮膚科楊淑霞主任表示，瘙癢癥與皮膚屏障密切相關，當皮膚屏障功能受損，無法鎖住水分，對外抵御侵襲減弱，就會導致瘙癢發生。
再加上冬季本就寒冷干燥，皮膚血管收縮，分泌機能減退，就會導致皮膚變得更加干澀，甚至角質層脫落，使皮內神經末梢更容易受到刺激。

?二、如何緩解冬日皮膚瘙癢？
奇癢難耐時，大多數人都會選擇抓撓和洗澡。結果大家會發現，這兩種方法只會讓瘙癢更加強烈。在冬季其實可以通過這幾種方法避免瘙癢的發生或加重：
1、洗澡后三分鐘內做好保濕
美國皮膚學會建議洗澡后及時涂抹有保濕功能的潤膚乳。涂抹保濕霜最佳的時間是洗完澡3分鐘內，這個時候皮膚還處于濕潤狀態，可以讓水合作用達到最優。當身上水分都蒸發時，再涂抹乳霜的話，水合作用就會減弱。
2、飲食調護
保護皮膚油脂，飲食也很重要。冬季寒冷，很多人會選擇辛辣、高脂、高油的食物來抵御寒冷，但這些刺激性、高脂肪飲食都會增加皮膚細菌繁殖，刺激皮膚，造成皮膚瘙癢。
3、衣物要舒適透氣
衣服物料也會刺激皮膚，穿得過于緊身，或是材質不舒適，也會摩擦皮膚，加重瘙癢。衣物最好選擇柔軟寬松透氣的，以棉織品為好，避免尼龍、真絲、羊絨等。

?但要注意的是，皮膚瘙癢并非都是因為干燥引起，如果通過護理后，瘙癢仍無緩解，則要當心是病理性瘙癢。
三、提醒：有些癢，可能是疾病信號
成年人中瘙癢患病率約為8% ，而在各國對系統性疾病中瘙癢的流行病學報道，約10%-50%的患者都可能存在潛在病因的系統疾病。包括：
1、特應性皮炎
又叫特應性濕疹，是皮膚科常見的一種慢性、復發性、炎癥性皮膚病，往往伴有過敏性鼻炎、哮喘等。特應性皮炎
瘙癢是特應性皮炎最常見的自覺癥狀，可因過冷、過熱的刺激、出汗、情緒變化、毛織品的接觸而激發，夜晚、入睡前還可出現陣發劇癢。
護理建議：特應性皮炎發作時，皮損紅斑，灼熱而無滲液，可以爐甘石洗劑外涂，每日3-4次；若出現局部糜爛，可用中藥溶液冷濕敷，每10分鐘，每日2次。

?2、糖尿病
皮膚瘙癢也可能是糖尿病早期癥狀之一。高血糖會改變皮膚的狀況，為細菌和真菌提供適合繁衍的環境，降低機體抵抗力，引發周圍神經病變、血管病變和皮膚感染等并發癥。
當糖友血糖控制欠佳時，皮膚黏膜常處于慢性脫水、缺氧和營養不良的狀態，比普通人體表更干燥，加上皮膚彈性減退、表皮纖薄，汗液減少，便會導致皮膚過度干燥而瘙癢。
護理建議：糖友出現皮膚瘙癢，首先要嚴格控糖，再用冷卻劑緩解瘙癢感。