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吸完煙之后及時刷牙漱口 。 煙草當中的一些殘留物會在口腔當中停留 ， 甚至會導致牙齒變黃變黑 ， 口腔癌 ， 所以平時要多喝水 ， 多運動 ， 加快代謝 。
【老煙民：4種香煙或被列入“黑名單”，可能你正在吸，了解一下】希望大家在日常生活中能夠盡早遠離香煙 ， 這樣才能減輕煙毒給身體帶來的危害 。

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