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疾病|猝死有征兆 身體發出這些信號需警惕( 二 )

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心慌往往是心率加快的主觀感受 。 不定期出現的心率加快通常是快速性心律失常的結果 。 多數心律失常的危險性較小 ， 不會引發猝死 ， 但如果是頻繁發作的室性心律失常 ， 則有發展為室顫的風險 。
3. 重度的血壓升高
對于主動脈夾層患者 ， 發病征兆是劇烈疼痛 ， 而且在疼痛的同時會伴有重度的血壓升高 。
4. 近期出現或加重的胸悶
如果近期突然出現活動后胸悶 ， 休息一段時間可緩解 ， 這種現象提示可能患了冠心病 。
突然出現的癥狀表明冠狀動脈內的粥樣硬化斑塊還不穩定 ， 隨時有可能發生破裂 ， 導致急性心肌梗死 。
5. 失眠焦慮 ， 極度疲憊
在沒有缺少睡眠、劇烈運動或生病的前提下 ， 連續幾天、幾星期 ， 甚至幾個月都出現無法緩解的疲勞感 ， 且伴有失眠、焦慮、夜間驚醒等癥狀 ， 就要考慮是否心臟出現問題 。
6. 暈厥、短暫的意識喪失
暈厥是猝死的重要前兆 ， 多數暈厥是由于心跳突然減慢或停止 ， 導致腦供血不足而引起的 。
大腦對缺氧特別敏感 ， 血液中斷10秒左右就會出現意識喪失 。 所以出現不明原因暈厥后應提高警惕 ， 盡快查明原因 。
6. 反復胃腸道癥狀
很多心源性猝死患者在死亡前都反復出現胃腸道癥狀 ， 不少人生前并沒有胃病病史 ， 這是心臟病發作的信號之一 ， 腸胃不適是因為心血管出現異常 。
7. 眼前發黑和肢體麻木
如果出現眼睛單側看不到東西、單側肢體麻木、乏力 ， 或走路不穩、有踩棉花感 ， 應警惕腦卒中的發生 ， 及時就診 。
如何預防
1. 健康的生活方式 。 生活規律 ， 每天至少鍛煉半小時 ， 合理飲食 ， 減少肉食 ， 多進食蔬菜水果 ， 控制體重 ， 戒煙限酒 。
2. 控制情緒 。 調整心態 ， 保持平和 ， 不過分喜怒哀樂、緊張壓抑 。
3. 避免過度勞累 。 在平時的工作生活中要注意休息 ， 合理分配工作時間 ， 切忌連續挑燈夜戰 。
4. 常規體檢+髓過化物酶檢測（MPO）檢查 。 如果患有心血管疾病 ， 或曾有既往病史 ， 一定要堅持定期去醫院進行健康體檢 。