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套路|良莠不齊真假難辨 別被“云減肥”套路帶偏了

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如今 ， 人們已經習慣通過網絡輔助學習、工作、生活 ， 就連減肥也要通過網絡進行了 。 減肥訓練營、減肥公眾號、減肥直播室……遠程制定個人減肥計劃 ， 監控體重、飲食 ， 這對一些有減肥需求的消費者來說 ， 無疑既方便又貼心 。 “云減肥”也成為不少消費者減肥的新途徑 。 采訪人員調查發現 ， “云減肥”市場良莠不齊、魚龍混雜 ， 暗藏各種套路和偽科學消費陷阱 。
●陷阱1 幫忙減肥實為賣貨
無論在微信、QQ ， 還是抖音、快手乃至各種APP上 ， 減肥題材都占有一席之地 。 每個減肥視頻、公眾號、直播室宣傳的減肥概念和方法 ， 聽上去都很有道理 ， 但仔細分析就會發現 ， 有的并不是在幫消費者減肥 ， 而是在帶貨 。
從事代餐、酵素銷售的微商馬鈞對《中國消費者報》采訪人員說：“減肥不是一件容易事 ， 但是想減肥的人太多了 ， 這是個大市場 。 網上很多商家宣傳的減肥新方法、減肥綜合訓練 ， 其實就是以各種方式帶貨 。 只是他們用各種話術讓人覺得 ， 他們不是在賣貨 ， 而是在幫助消費者減肥 。 ”
采訪人員了解到 ， 商家帶貨的減肥產品五花八門 ， 有暴汗服、瘦身乳、瘦身貼 ， 還有健身設備 。 不過 ， 當下最流行的減肥產品是代餐和酵素 。 “網上不少明星都在賣這兩樣產品 。 ”馬鈞說 。
采訪人員搜索發現 ， 主播們將酵素果凍、酵素錠、酵素粉、酵素飲等產品的功效說得天花亂墜 ， 似乎躺著就能減肥 ， 實在讓人心動 。 據了解 ， 酵素就是酶 ， 成分主要是蛋白質 ， 起到加速分解、消化物質的催化作用 ， 人體內也會自然產生酵素 。
北京消費者夏菁告訴《中國消費者報》采訪人員 ， 她在微信里加了一位名叫“豆豆”的營養師 。 對方先是免費給她制定了飲食計劃和運動計劃 ， 讓她每天按計劃在微信里打卡 。 打卡幾天后 ， “豆豆”告訴夏菁 ， 如果吃了她推薦的酵素 ， 減肥進程會加快 ， 而且可以隨便吃 ， 同時減少運動量 。 夏菁花了2000元從“豆豆”處購買了酵素套餐 ， 吃了一個月 ， 不但沒有減肥 ， 反而胖了2.5公斤 。 當夏菁要求退款時 ， 對方直接把她拉黑 。
另外 ， 代餐也是當下網上比較流行的減肥食品 ， 有代餐粉、代餐奶昔、代餐粥、代餐零食、蛋白棒等 。 據了解 ， 目前代餐食品的標準只有中國營養學會發布的代餐食品團體標準（T/CNSS 0022019） 。 近日 ， 江蘇省市場監管部門發文提示 ， 目前代餐食品缺乏國家強制標準 ， 代餐食品行業存在產品質量良莠不齊、過度營銷、虛假宣傳等問題 。 另外 ， 每個代餐品種的營養素如維生素、鈣、鎂、鐵、鋅等均含量不同 ， 長期單一食用同一種代餐食品容易造成營養不良 。
中國農業大學食品科學與營養工程學院副教授范志紅表示 ， 代餐食品熱量特別低 ， 甚至滿足不了維持基本生命活動的能量需求 ， 即便是營養成分比較均衡的代餐產品 ， 用其來減肥也需要醫療監護 ， 消費者不能自己隨便購買使用 。
●陷阱2 交錢就能進營減肥
減肥成了很多人的口頭禪 ， 不管胖不胖都要減一減 。 一些“云減肥”更是秉承著“你覺得胖 ， 我就敢給你減”的理念 ， 只要交錢就能進營參加減肥訓練 。
在北京消費者劉倩看來 ， 減肥幾乎成為她生活的一部分 ， 用她的話說“減肥是終身奮斗的‘事業’” 。 她也因此沒少上當 。 劉倩告訴采訪人員 ， 她在網上看到一個“放縱減脂訓練營”的介紹 ， 便花688元進營減肥 ， 通過21天的減肥 ， 她的確瘦了4公斤 ， 但是現在經常頭暈 ， 身上沒力氣 。 采訪人員詳細詢問得知 ， 劉倩減肥前身高162厘米 ， 體重48公斤 ， 原本就很瘦 。