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天旋地轉、不敢睜眼 ，
還伴有惡心、嘔吐等不適癥狀 ，
日常生活中 ， 耳石癥讓不少患者苦不堪言 。
什么是耳石癥？為什么會得耳石癥？
耳石癥怎么治療？

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在“上海嘉定”APP、嘉定廣播電視臺綜合廣播FM100.3同步音視頻直播節目《健康有道》中 ， 嘉賓對耳石癥相關科普知識作詳細介紹 ， 并解答部分聽眾、網友提出的問題 。

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《健康有道》節目錄制現場
嘉賓
向文海 ， 南翔醫院康復醫學科主任 ， 副主任醫師 ， 擅長帕金森、癡呆、眩暈 ， 頭痛等神經系統疾病以及老年慢性疾病的診治與康復 。
什么耳石癥?
耳石癥是最常見的導致眩暈癥狀的疾病 ， 學名“良性陣發性位置性眩暈” 。 研究認為 ， 在我們耳朵內掌握平衡的器官的某個部位 ， 其成分含有碳酸鈣結晶 ， 與石頭類似 ， 故稱為耳石 。 該結構的部分脫落移位會導致眩暈癥狀 ， 所以稱之為耳石癥 。
耳石癥的眩暈有什么臨床特點？
耳石癥的典型癥狀是陣發性出現 ， 以患者的體位變化（如起床、躺下、床上翻身、低頭或抬頭）為誘因、突然出現的短暫性眩暈（通常持續不超過1分鐘） 。 可伴有惡心、嘔吐 ， 出汗 ， 也會有頭暈、頭重腳輕、漂浮感、平衡不穩感等癥狀 。
如何判斷是否患有耳石癥？
如果反復在起床 ， 躺下 ， 翻身 ， 低頭、仰頭等體位變化后出現短暫性眩暈癥狀 ， 在動作停止后1-2分鐘內眩暈癥狀完全緩解 ， 除了可能伴有惡心嘔吐癥狀外 ， 沒有其他不適 ， 這很有可能是患了耳石癥 。
該如何治療耳石癥?
目前治療耳石癥最為有效的方法是復位治療 ， 分為人工的手法復位和耳石癥復位治療儀的復位治療 。 如果復位成功 ， 眩暈癥狀可以馬上緩解 ， 部分可能殘存頭暈、頭昏腦脹、頭重腳輕等不適感 。
復位后有哪些注意事項？
【如何治療耳石癥？專家幫你劃重點！】1、復位后建議靜坐半小時以上 ， 避免復位的耳石再次脫落；
2、復位后三天內盡量避免患側臥位；
3、復位一周內盡量避免美發或牙科檢查治療；
4、復位后應避免頭部的劇烈運動 ， 如搖頭 ， 跳躍 ， 游泳等；
5、復位后要多休息 ， 保證睡眠充足 ， 飲食清淡 ， 戒煙酒；
6、定期檢查；
7、如再次出現眩暈發作 ， 應再次就診 ， 有部分患者需要多次復位治療 。
如果復位后還有不適感 ， 應該怎樣處理？
部分耳石癥患者復位后 ， 還會存在一段時間的頭暈、頭昏腦脹、頭重腳輕等不適癥狀 ， 可以通過口服藥物 ， 前庭康復治療等給予緩解 ， 縮短持續時間 。
如何預防耳石癥的發作？
目前耳石癥的發病原因尚不清楚 ， 可從長時間睡眠不好、過度疲勞、大量吸煙飲酒、長時間一側姿勢臥位等方面多加注意 ， 保持良好的生活習慣和健康的身心狀態 ， 是預防疾病的關鍵 。
撰稿：秦品潔
編輯：楊玉潔

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