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本文轉自：江蘇新聞今天是第17個世界腎臟病日。|22歲小伙平時不運動 踩40分鐘動感單車大量出汗誘發腎損傷

本文轉自：江蘇新聞
今天是第17個世界腎臟病日 。 數據顯示 ， 全世界每10名成年人中就有1人患有腎臟病 ， 腎臟病的早期診斷和早期治療非常關鍵 。 哪些行為會引起腎臟損傷？腎臟損傷有哪些早期信號？
【22歲小伙平時不運動突然運動后誘發腎損傷】
江蘇省人民醫院醫生介紹 ， 近年來 ， 因為不當運動造成的急性腎損傷患者越來越多 ， 需要引起警惕 。 近日 ， 該院就接診了一位22歲的小伙 ， 平時幾乎不運動 ， 有一天忽然想起來要運動 ， 運動后又大量出汗 ， 誘發急性腎損傷 。
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江蘇省人民醫院腎內科主任醫師毛慧娟說：“也不是特別胖 ， 可能就是天天坐辦公室的 ， 被朋友拉了去了健身房 ， 第一次動感單車搞了40分鐘 ， 全身肌肉酸痛 ， 尿色發生了改變 ， 一查肌酶就非常非常高 ， 也出現了腎損傷 。 這個孩子還好 ， 沒有發生需要透析的急性腎損傷 ， 經過了一個星期的治療 ， 差不多恢復下來 。 ”
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【本文轉自：江蘇新聞今天是第17個世界腎臟病日。|22歲小伙平時不運動 踩40分鐘動感單車大量出汗誘發腎損傷】醫生提醒 ， 劇烈運動或長時間不運動后的突然運動 ， 可導致橫紋肌溶解 ， 使肌肉中的肌紅蛋白等物質釋放 ， 超過腎臟的代償能力 ， 從而引起急性腎功能損害 。 醫生建議 ， 運動需要循序漸進 ， 讓身體有一個適應的過程 。 通常人體最大心率是220減去自己的年齡 ， 運動時心率不超過人體最大心率的80% ， 說明運動強度適宜 。 如果運動后出汗很多 ， 要及時補充水分 。
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【這些行為損害腎臟！出現早期癥狀要警惕】
此外 ， 不控制的高血壓、糖尿病 ， 亂用消炎止痛藥物和抗生素類藥物 ， 長期高蛋白、高鹽飲食等 ， 都是慢性腎臟病的常見誘因 。 醫生提醒 ， 出現早期腎功能異常癥狀 ， 要及時就醫 。
江蘇省人民醫院腎內科主任醫師邢昌贏表示：“表現癥狀有水腫、高血壓 ， 尿里面會有泡沫尿 ， 有些人會出現肉眼血尿 ， 再重的話會貧血 ， 血壓越來越高等等 。 ”
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毛慧娟醫師表示：“有過急性腎損傷的 ， 要求定期隨訪 ， 有糖尿病、高血壓、痛風、肥胖 ， 家里有過家族史的 ， 更加是一些需要主動篩查去發現的人群 。 ”
（江蘇廣電總臺·融媒體新聞中心采訪人員汪樂萍、張中玄報道）