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春天 ， 這三種“淡水魚”可能更合適我們吃
草魚
草魚是一種肉多刺少的魚類 ， 草魚適合做魚湯 ， 而且味道鮮美 ， 所以在春天來臨之際可以常吃草魚 ， 是個不錯的選擇 。

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鱸魚
鱸魚主要分布于太平洋西部、我國沿海及通海的淡水水體中均產 ， 東海、渤海較多 ， 富含蛋白質、維生素A、B族維生素、鈣、鎂、鋅、硒等營養元素 ， 春天來臨之際 ， 萬物復蘇的季節 ， 正是保養身體的最佳階段 ， 所以鱸魚也是一種不錯的選擇 。
鯉魚
鯉魚中含有蛋白質、脂肪、不飽和脂肪酸、膽固醇、鉀元素、磷元素、鈉元素、鈣元素、硒元素、碘元素、鋅元素、鐵元素、維生素A、維生素B、煙酸、維生素E等營養成分 ， 易消化 ， 適合兒童、老人及體弱、脾胃消化功能不佳的人食用 ， 能增強機體免疫力 ， 使人身體強健 。

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