水果|胃痛的人，不能吃水果嗎？醫生：若想養胃，4種水果要忌口柿子|菠蘿

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當身體健康時，人們總是亂吃亂喝，直到健康出現問題。胃部疾病是雜亂無章的食物不耐受的結果，所以大家要注意自己的日常飲食，那么胃痛的人們，應該遠離那些水果呢？接下來詳細的給大家介紹一下。

什么是胃痛？
胃痛是胃部因胃潰瘍而受損，引起腹脹、消化不良、上腹部灼痛等，使患者始終處于嗜睡和疲勞的狀態。胃痛是一種消化道疾病，可以是急性或慢性的。胃痛的程度與對胃的損害成正比。大多數情況下，如果潰瘍更廣泛，疼痛會更加強烈和持久。
胃痛可以持續白天和晚上，或持續數小時排便疼痛，使患者無法工作或進食。胃痛也具有周期性，特別是在胃空虛、進食過多或患者食用酸-辣-熱和油膩食物時。

水果和蔬菜是胃痛患者推薦的食物，因為它們含有纖維和豐富的維生素。但是，除了對胃有益的水果外，還有一些水果具有特定的特性，會使胃痛更加嚴重。
下面四種水果要遠離
第一種：柑橘類水果
柑橘類水果如：橙子、檸檬、橘子、葡萄柚等，富含人體所需的維生素和礦物質。尤其是這些水果中維生素C含量高，具有抗氧化作用，增強人體免疫力。
然而，柑橘類水果，尤其是檸檬和橙子，酸度高，酸味刺激胃壁，增加胃酸分泌，增加胃痛的不適感。因此，患有胃潰瘍的人應該限制這種水果的食用。
柑橘類水果含有大量酸，對胃潰瘍患者不利。

第二種：柿子
柿子含有豐富的葡萄糖、蛋白質、果糖、維生素和礦物質，主要是維生素C、β胡蘿卜素、碘、鈣、磷、鐵。
柿子雖然味道鮮美，營養價值高，但并不是每個人都能吃或吃很多柿子。原因是柿子中還含有單寧，會產生辛辣的味道和果膠，這種物質在皮膚和未成熟的綠柿子中含量豐富。

單寧和果膠是收緊腸黏膜的物質，影響腸蠕動。大量吃柿子時，尤其是饑餓時，這些物質加上柿子中的纖維在胃酸的作用下會結塊，引起腹脹、消化不良、惡心。
在有胃痛癥狀的同時吃柿子會使疼痛加劇。過量食用，會在腸內結塊，形成一團殘渣，容易導致腸梗阻。
因此，有胃病的人不宜吃柿子。

第三種：芒果
芒果果實中含有大量的蛋白質、纖維、維生素C、A等，對健康有益。但是有胃炎的人不宜吃芒果，尤其是青芒果、酸芒果，甚至有些芒果，成熟后還有酸味，因為會傷胃壁。想吃就只吃甜熟的芒果，少吃，空腹的時候，不要吃。
而且青芒果有酸味，對胃壁有害。

第四種：菠蘿
菠蘿是一種富含維生素和礦物質的水果，如維生素A、C、鈣、鉀、磷……菠蘿還具有美味誘人的味道。然而，在菠蘿中，有許多酸和一些酶可以分解蛋白質，增加炎癥反應，增加胃黏膜潰瘍。
因此，有胃潰瘍的人不宜吃菠蘿。對于正常人來說，他們不應該吃太多或空腹吃菠蘿，這會導致宿醉、惡心和不適。