1、準備食材：小米80克、紅棗10克、枸杞5克、花生米50克、冰糖5克 。
2、花生米洗凈浸泡1小時 。
3、小米洗凈浸泡30分鐘 。
【紅棗枸杞花生養生粥的做法】4、鍋中放入適量清水燒開，放入小米、花生、紅棗 ， 煮開后轉小火熬煮半小時，期間不定時攪拌，防止糊鍋 。
5、放入冰糖、枸杞繼續熬制10分鐘，即可出鍋 。
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