高血壓|幾塊錢的維生素B2，對癥高血壓有“奇效”，可別太晚知道. 降壓藥|心血管疾病|醫生

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醫生您好，聽很多人都說，維生素B2對高血壓有“奇效” ，是真的嗎？

其實關于維生素B2對于高血壓疾病問題來說，到底有沒有功效，能起到什么作用這個問題，很多患者都有些許疑問。
有些患者認為高血壓治不好，只保持每天服用降壓藥就行；還有的人則覺得，反正維生素B2也不是什么“壞東西“ ，吃吃也無妨。那么到底維生素B2對高血壓有沒有用呢？如果能吃，又有哪些講究？醫生為您分析清楚。

維生素B2 ，到底有什么用?維生素B2 ，又叫核黃素，是人體中必不可少的營養之一，其主要功能和作用表現在2個方面：1是氧化還原酶的輔基；2是身體細胞代謝。若從對高血壓有益處的角度總結來說，那就是它對身體的消化系統、腸道以及血管彈性和保護上都有很好的輔助作用，包括能加速糖、脂和氨基酸的代謝，減少脂肪堆積和血管擁堵的可能，以此來降低高血壓等心腦血管疾病問題的患病幾率。

有研究團隊還在其保護血管、維護血壓穩定問題上做了很多實驗，結果顯示：若人們體內能夠有充足的維生素B2成分的話，那么患病高血壓的幾率將大幅度下降，約可降低26%左右，也正因如此，維生素B2還得了個高血壓“克星“的稱號。
幾塊錢的維生素B2 ，對癥高血壓有“奇效”？是真的嗎？有一說一，大多數的高血壓患者或危險人群都會建議他充足補沖維生素B2 ，因為能幫助保持血管彈性、對血壓穩定等多方面都能有一些良性作用，有利于預防和輔助治療高血壓。

但是要說它能“對癥治療“ ，那也是太夸張了。
目前來說，高血壓是無法被治愈的。它并不能治療高血壓，更不能代替降壓藥的使用，它在血壓穩定上的功勞不能被忽視，但也絕不能過于依賴，甚至將其“神化“ ，還是要理性看待的。但是呢，充足的攝入維生素B2確實對高血壓患者穩定血壓、保護血管以及細胞的發育代謝是有極大好處的，所以該補還是要補。

如何有效補充維生素B2？生活中有很多食物都富含豐富的維生素B2成分，常見的像是牛奶、黃豆、花生、綠葉蔬菜、魚、蛋等。比較建議的是通過食補的方式攝入，當然，在身體需求量比較大或有必要的情況下，需要在醫生指導下配合服用維生素B2片劑。

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