黃金時間|飯后半小時是黃金時間!做好這7件事,對身體更有益!( 二 )


【忌】馬上活動 , 如跳廣場舞、打拳
【黃金時間|飯后半小時是黃金時間!做好這7件事,對身體更有益!】飯后半小時是養生黃金期 。 為了避免出現身體不適 , 中老年朋友最好吃完飯后過半小時再去 。