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半夜1-3點醒 ， 是肝火旺還是肝血虛？中醫教你怎么分辨、調理 ， 讓你睡個好覺！大家好 ， 我是張醫生 ， 關注中醫的朋友估計都知道 ， 我們中醫有個子午流注的中醫理論 ， 就是把我們身體里的12條經脈對應著每天的12個時辰 ， 而肝經當令的時間就是在凌晨的1-3點 ， 所以 ， 如果你在半夜1點到3點這個時間段總是醒的話 ， 那就可能是肝的問題了 ， 而肝火旺盛和肝血不足都會出現這種情況 ， 只有分辨清楚了 ， 才能對癥用藥 ， 那我們要怎么分辨呢？下面我就給大家講一下！

如果是肝血不足的話 ， 心神失去血液的滋養就會出現一些失眠多夢的情況 ， 不過除了失眠 ， 一般我們的身體上會出現一些失去血液儒養的表現 ， 比如肝開竅于目 ， 當眼睛失去血液的儒養 ， 我們的眼睛就會出現一些干澀、模糊等情況 ， 肝主筋 ， 當筋脈失去血液的儒養 ， 就會出現一些手腳麻木、抽筋、抖動等情況 ， 同時因為肝血不足 ， 血液不能上行有頭面 ， 還容易出現一下面色蒼白、萎黃、皮膚粗糙、頭暈耳鳴、身困體乏等情況 ， 同時因為津液和血液是相互補充的 ， 所以 ， 當血液虧虛到一定的程度 ， 還會導致陰液虧虛 ， 從而出現一些口干舌燥、潮熱、自汗等情況 ， 像是這種情況 ， 就要滋陰補肝血了 ， 可以參考一下八正顆粒來調理 。

如果是肝火旺盛的話 ， 火熱熏擾心神 ， 就會導致心神不安 ， 從而讓我們出現一些失眠易醒的情況 ， 但是除了失眠外 ， 肝火旺盛主要會出現一些火大的表現 ， 比如火熱循經上擾眼睛 ， 導致眼睛紅腫、眼睛里的分泌物過多 ， 比如膽汁隨著肝火上逆于口 ， 從而讓我們出現一些口干口苦的情況 ， 同時肝火旺盛還會導致我們的脾氣比較急躁 ， 容易生氣發怒 ， 胸脅部位脹滿疼痛、尿液短赤、大便干結等情況 ， 像是這種情況 ， 就可以參考一下龍膽瀉肝丸來調理 。

不過如果你出現了這些癥狀的同時 ， 還有別的不適 ， 那可能是因為肝不舒服的同時 ， 導致的其他臟腑出現了問題 ， 像是這種情況 ， 最好是在線下找專業醫師辨證調理 。
【夢多，易醒，入睡難，辯證這2味藥，讓你美美睡好覺】好了 ， 今天的分享就到這里 ， 我是張醫生 ， 為你的健康保駕護航！

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