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早晨喝一杯新鮮蔬菜汁是一種不錯的健康選擇

蔬菜蔬菜汁

蔬菜汁富含維生素C ， 是天然健康飲品 ， 蜂蜜蔬菜汁關注健康飲食的你千萬不要錯過哈 ， 鮮榨蔬菜汁越來越受現代人的歡迎 ， 早晨喝一杯新鮮蔬菜汁是一種不錯的健康選擇 ， 在蔬菜汁中加入適量的蜂蜜 ， 不僅可以調味而且保健作用更好 。①蜂蜜芹菜汁： 新鮮芹菜適量 ， 洗凈榨汁 ， 添加適量蜂蜜 ， 每天飲服2～3次 ， 每次一湯匙 ， 飯前飲服 ， 對尿道結石、前列腺炎、皮炎等都有良好的輔助治療作用 。

②蜂蜜番茄汁： 番茄適量 ， 洗凈榨汁 ， 一玻璃杯番茄汁添加一湯匙蜂蜜調勻 ， 每天飲服2～3次 ， 能增強食欲 ， 加快消化過程 ， 預防動脈粥樣硬化 ， 增強造血功能 ， 并可保持人體內酸堿平衡 。
③蜂蜜南瓜汁： 新鮮南瓜適量 ， 洗凈榨汁 。一杯南瓜汁加入蜂蜜1湯匙調勻 。每天飲服2～3次 ， 對心血管疾病、肥胖病、肝臟與腎臟疾病 ， 以及各種水腫都有輔助治療作用 。同時兼具利尿和鎮靜的作用 ， 還可輔助治療前列腺癌 。
④蜂蜜黃瓜汁： 取黃瓜適量 ， 洗凈后榨取汁液 ， 一玻璃杯黃瓜汁加入蜂蜜一小匙調勻 。每天服2～3次 ， 可潤腸通便 ， 健腎利尿 。老年人久服可防止毛發脫落及
甲狀腺機能亢進 。
⑤蜂蜜馬鈴薯汁： 取馬鈴薯適量 ， 洗凈榨汁 ， 一杯汁液加入蜂蜜一湯匙調勻 。每天2～3次 ， 晚上空腹飲用 。對維護正常人體代謝和心臟功能正常有很好的幫助 。同時對胃酸過多以及因胃、十二指腸潰瘍所引起的疼痛、脹氣、惡心等癥狀 ， 均有比較明顯的抑制作用 。
⑥蜂蜜胡蘿卜汁： 蜂蜜40克 ， 胡蘿卜250克 。榨取胡蘿卜汁液 ， 兌入蜂蜜 ， 攪拌均勻 。早晚空腹時分2次以溫水送服 。此汁對各種維生素缺乏癥有效 。
⑦蜂蜜洋蔥汁： 蜂蜜45克 ， 洋蔥150克 。榨取洋蔥汁 ， 兌入蜂蜜攪勻 。早晚空腹分2次溫開水送服 ?？垢忻?、利尿 ， 提高食欲和精力 。
【早晨喝一杯新鮮蔬菜汁是一種不錯的健康選擇】