晨起“傷命事”排行榜,憋尿只能排第三,第一竟是…有人件件都做,難怪身體越來越差( 二 )

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但問題是 , 冰咖啡對脾胃的刺激較大 , 長期飲用還會增加骨質疏松的風險 。 而從中醫角度來說 , 晨起喝冰咖啡 , 不但會損耗脾胃的陽氣 , 還會助長體內濕熱 。 建議:晨起喝一杯150~200ml的溫水即可 。
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