李文海解釋到，張女士的這種情況就是因用眼過度，睫狀肌一直處于緊張疲勞的狀態，造成短暫的視力模糊 。通過休息，眺望遠處，讓眼睛放松后，視力一般會恢復正常，但如果長期玩微信游戲，眼睛經常處于過度疲勞的狀態，那么肯定會對眼睛視力造成損傷，到時候就不是休息就能恢復了 。
長時間玩手機游戲還會對頸椎產生傷害，李文海表示，玩游戲時，身體長時間保持一種姿勢，會使頸椎的生理曲度發生改變，出現韌帶張力不良，肌肉酸痛無力等癥狀，嚴重的還可引發頸椎病 。
為此，李文海建議，玩半個小時到一個小時的游戲，就要停下來至少休息10分鐘，伸伸脖子，放松一下頸椎或向遠處眺望，讓眼睛休息 。
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