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做好對癥下藥 空調病究竟有何癥狀？

空調病

空調病(air-condition disease) ， 空調給人們帶來舒爽的同時 ， 也帶來的一種“疾病” 。長時間在空調環境下工作學習的人 ， 因空氣不流通 ， 環境得不到改善 ， 會出現鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等癥狀 ， 以及一些皮膚過敏的癥狀 ， 如皮膚發緊發干、易過敏、皮膚變差等等 。這類現象在現代醫學上稱之為“空調綜合癥”或“空調病” 。
“空調病”并不是指身體對空調產生病狀反應 ， 而是指因過長時間吹空調造成的身體機能衰退 。
夏季室外溫度持續攀高 ， 空調房間的溫度則較低 ， 室內外溫差很大 ， 而人體調節溫度的能力有限 ， 如果頻繁進出 ， 極易造成身體的不適和免疫能力的降低 ， 引起熱感冒 ， 有慢性支氣管炎的人則會因此引起急性發作 。所以 ， 室內外溫差最好不要超過6攝氏度 ， 空調溫度以28攝氏度最為適宜 ， 同時也要減少頻繁進出空調房 。
【做好對癥下藥 空調病究竟有何癥狀？】
在空調間里 ， 人體也在隱性蒸發水分 。有時在空調間里人們會覺得干渴 ， 其實這時人體已經嚴重缺水了 ， 所以在空調間里 ， 補水是必不可少的 。
如何遠離空調病?
1.使用空調必須注意通風 ， 每天應定時打開窗戶 ， 關閉空調 ， 增氣換氣 ， 使室內保持一定的新鮮空氣 ， 且最好每兩周清掃空調機一次 。
2.從空調環境中外出 ， 應當先在有陰涼的地方活動片刻 ， 在身體適應后再到太陽光下活動;若長期在空調室內者 ， 應該到戶外活動 ， 多喝開水 ， 加速體內新陳代謝 。
3.空調室溫和室外自然溫度不宜過大 ， 以不超過5度為宜 ， 夜間睡眠最好不要用空調 ， 入睡時關閉空調更為安全 ， 睡前在戶外活動 ， 有利于促進血液循環 ， 預防空調病 。
4.在空調環境下工作、學習 ， 不要讓通風口的冷風直接吹在身上 ， 大汗淋漓時最好不要直接吹冷風 ， 這樣降溫太快 ， 很容易發病 。
5.應經常保持皮膚的清潔衛生 ， 這是由于經常出入空調環境、冷熱突變 ， 皮膚附著的細菌容易在汗腺或皮脂腺內阻塞 ， 引起感染化膿 ， 故應常常洗澡 ， 以保持皮膚清潔 。
6.工作場所注意衣著 ， 應達到空調環境中的保暖要求 。
7.空調開到26攝氏度以上 ， 節能 ， 不易患病 。