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疼痛悄悄來 拇指一族 小心腱鞘炎

腱鞘炎

說起最近最熱門的手機游戲，當屬微信推出的“飛機大戰”和“天天愛消除”這兩款游戲，不少年輕人一玩就是數小時 。游戲玩多了問題也隨之出現了 。近日國內多家媒體報道，有白領沉迷微信游戲，結果患上了拇指腱鞘炎 。
而沉迷這些手機游戲，受傷的不僅僅是手，市第一人民醫院手足二病房主任李文海表示，眼睛、頸部都有可能受到傷害 。為此，他建議廣大“拇指一族”：每玩半個小時到一個小時的微信游戲，就要停下來至少休息10分鐘 。

火爆程度堪比“偷菜”，一玩就是數小時
隨著微信的廣泛流行，很有懷舊意味的“飛機大戰”和“天天愛消除”游戲受到了追捧，與當年流行的全民“偷菜”火爆程度相當 。翻開微信朋友圈，隨處可見各種“飛機大戰”和“天天愛消除”分數排行榜截圖，一時間，“曬成績”成為了年輕人的最愛 。
90后上班族小吳近日迷上了“天天愛消除”游戲，為了攀比分數和排名，一玩就是幾個小時，公交車上玩，上班擠時間玩，去廁所也玩……后來手指出現抽筋才來醫院就診 。經診斷，小吳患上了輕微的拇指腱鞘炎 。
不僅是上班族，在火車站候車廳、公交車等處，都會發現不少拿著手機低頭玩微信游戲的年輕人，部分熱衷微信游戲的市民，紛紛表示打開微信游戲，常常一玩就是一個小時以上，有時確實會感到拇指根部的肌肉有些酸痛、僵硬，但這些癥狀并未引起他們的重視 。“一般休息一會兒或睡一覺就沒事了，沒什么要緊的吧”，市民李先生說 。
如果感到拇指酸痛、發僵，要趕緊停止游戲
出現酸痛、發僵這些癥狀真的不要緊嗎?近日，不少地方都出現因沉迷微信游戲而患上腱鞘炎的病例 。市第一人民醫院手足二病房主任李文海稱，雖然目前還未在就診的病患中，發現有明確記錄是因玩微信游戲而得了腱鞘炎的患者，但長期玩手機游戲，的確有可能患上腱鞘炎 。
【疼痛悄悄來 拇指一族 小心腱鞘炎】 據李文海介紹，腱鞘炎主要是由于肌腱的長期、反復磨損，導致腱鞘組織過度摩擦，進而發生的損傷性炎癥 。如果沉迷手機游戲，大多使用拇指滑動屏幕，那么易患的就是大拇指腱鞘炎 ?；忌线@種腱鞘炎的主要癥狀就是拇指關節活動不靈活，會出現彈響、絞鎖，并且感到疼痛 。
“如果感到拇指已有酸痛、發僵等不適反應，這就是腱鞘炎的初期癥狀，這個時候一定要停止玩游戲多休息 。如果出現彈響、絞鎖等癥狀并持續3個月以上，就要進行手術治療”，李文海說 。
目前，市第一人民醫院在治療腱鞘炎方面積累了豐富經驗，采用麻醉下開刀手術的方式，將腱鞘增厚的部分切除 。相較于傳統小針刀手術，麻醉下開刀手術能有效避免手術對拇指血管、神經造成的損傷，最大限度地保護拇指組織 。“麻醉下開刀手術，切口小、效果好，一般術后癥狀即有明顯改善”，李文海說 。
長時間玩手機游戲，眼睛、頸椎也會受傷
除了腱鞘炎外，如果長期沉迷微信游戲，受傷的可不僅僅是手部 。由于玩游戲時，人長時間處于一種姿勢，眼睛、頸椎等都很容易受到傷害 。
市民張女士酷愛“飛機大戰”游戲，上個周末，她從早上8點多一直玩到下午2點多 。6個小時后，張女士感到眼睛干澀疼痛，抬頭看向窗外，稍遠一些的景物就一片模糊 。出現這些癥狀后，她趕緊放下手機出門散步，讓眼睛休息休息，一個多小時以后，才感覺眼睛慢慢恢復正常 。