1、食材準備：木瓜半個，銀耳一朵，蓮子50克 ， 枸杞25克，冰糖50克 。
2、將木瓜切半，蓮子洗凈 ， 枸杞和銀耳放入冷水中浸泡半小時左右；
3、將木瓜去皮去籽后切塊 ， 銀耳撕成小塊；
4、鍋中放入適量的水，燒開后小火，放入蓮子，銀耳，冰糖，煮半小時；
【木瓜水果湯的做法】5、然后放入木瓜和枸杞，煮5分鐘左右，關火即可 。
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