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測血壓時該測左臂還是右臂？醫生提醒：不懂這些知識，或等于白測( 二 )


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第四 ， 合理用藥：醫生指導下長期口服降壓藥物 ， 如利尿劑、β受體阻滯劑、鈣離子拮抗劑等 ， 最好不要隨意換藥或停藥 。
測血壓時該測左臂還是右臂？醫生提醒：不懂這些知識，或等于白測
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第五 ， 監測血壓：在用藥的同時 ， 還需密切監測血壓、定期復診 ， 以便醫生指導用藥 ， 同時做好血壓監測還可以督促自己將血壓控制在合理目標值范圍 ， 也就是130/80mmHg以內 ， 避免血壓出現過大波動 。
測血壓時該測左臂還是右臂？醫生提醒：不懂這些知識，或等于白測
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一般對于新發高血壓病或血壓不穩定的患者 ， 建議每日早晚各測一次 。 對于長期服藥血壓穩定者 ， 建議每周測量一次 。 測血壓前休息五分鐘 ， 注意安靜狀態下測量 ， 同時最好固定時間 ， 這樣就有一定可比性 。 另外 ， 測量血壓時 ， 還需記住以下這些注意事項 ， 以便取得準確的血壓值 。
2、提醒：不懂這些知識 ， 或等于白測了
第一 ， 測血壓是測左臂還是右臂
血壓測左臂還是右臂 ， 一般因人而異 ， 只要不是合并有大血管疾病 ， 大部分人的右臂血壓是略微高于左臂 ， 但是也不會超過10mmHg ， 主要與一般人用右手比較多有關 。
測血壓時該測左臂還是右臂？醫生提醒：不懂這些知識，或等于白測
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如果是首次測血壓 ， 建議測雙上肢血壓 ， 正常人如果平時測血壓 ， 建議以比較高的一側為準 ， 測右臂血壓 。 如果雙上肢血壓相差大于20mmHg ， 考慮血壓低的那一側上肢血管存在狹窄 ， 建議行頸部血管以及雙上肢血管的彩超 ， 以明確診斷 。 對于存在血管病變的患者 ， 應該盡量避免測量血壓作為參考標準 。
第二 ， 測血壓時間
一天當中血壓有兩個高峰期 ， 第一個時間段是早晨6:00-10:00 ， 另一個血壓高的時間段是16:00-20:00 。 所以 ， 一般建議晨起醒來時吃早餐之前測第一次血壓 ， 睡覺之前測一次血壓 。 在血壓波動及調整降壓藥物時需要多次測血壓 ， 一般在4次以上 。
測血壓時該測左臂還是右臂？醫生提醒：不懂這些知識，或等于白測
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一般建議高血壓患者最好每天在同一時間測量血壓 ， 這樣才能得到準確的血壓起伏表 。
第三 ， 測血壓的方法
測血壓前 ， 半小時之內最好禁煙、禁咖啡、禁運動、忌情緒激動 ， 首先要經過充分的休息 ， 大概5分鐘左右 ， 注意避免緊張或疲勞 ， 保持在心平氣和 ， 呼吸平穩的狀況下進行測量 。
測血壓時該測左臂還是右臂？醫生提醒：不懂這些知識，或等于白測
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坐在椅子上 ， 手臂與右心房在同一水平方向上 ， 脫掉一側的衣袖 ， 戴袖帶的時候使其下緣在肘窩上約2-3cm ， 測量血壓時 ， 將血壓計袖帶里的氣體排空 ， 再將袖帶裹在臂上 ， 不要裹得太緊或太松 ， 如果聽到讀數聲 ， 血壓計就會表示血壓值 。
第四 ， 躺著測血壓好還是坐著測好
這個因人而異 。 對于年輕人來說 ， 其實躺著測量血壓和坐著測量血壓 ， 差別并不是很大 ， 但是對于老年人 ， 大部分臥位測量的血壓較高 ， 而立位、坐位測量血壓較低 。
一般根據目前國際上的高血壓推薦測量方法 ， 推薦先是以坐著測量血壓的結果為準 ， 臥位血壓只是參考 。 對于老年人 ， 臥位血壓和坐位血壓都應該測 。