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如同手機對人們的意義一樣
耳機
也是大部分人離不開的一件物品

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所以耳機
也是“受污染”的重災區

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長時間佩戴耳機
耳朵空氣不流通
會加劇耳內溫度
使得耳塞表面的細菌快速生長
有研究表明
戴上耳機后
耳內的細菌數量增加了11倍
大大提高了
患上耳部感染、耳螨或者中耳炎的風險

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所以平時最好用消毒棉簽或者紙巾
清理耳機聽筒處
為了保護耳朵聽力
還要控制音量音量＜60分貝
時長小于30分鐘

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很多人都不愛換牙刷
總想著湊合用就行了
殊不知細菌也在不斷堆積
英國曼徹斯特大學研究表明
平均每個牙刷會攜帶1000萬個細菌
在長期不更換和潮濕環境作用下
細菌更是超級加倍

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牙刷上的細菌
如果沒有得到及時清理
直接進入口腔或者體內
會導致口腔炎癥、咽炎及腸胃相關疾病

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因此建議大家每3個月
至少換一次牙刷
當刷毛間距變寬、質感變軟
以及根部變色時
就是牙刷提醒大家更換的時候了

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大部分人一條毛巾的使用時長
通常都以年為單位
但用太久的毛巾
不僅會發硬發黃
還會變成細菌培養皿
北京大學人民醫院曾做過對比實驗
對新毛巾、使用3個月、使用6個月的毛巾
進行細菌檢測
結果發現
新毛巾的細菌數量約為100個
3個月的毛巾為1萬個
6個月的毛巾直接飆升100萬級別

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這些細菌多為
金黃色葡萄球菌、大腸桿菌
易引起創口化膿性感染、腹瀉
甚至是肺炎、敗血癥等全身感染

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而且毛巾用太久
還會積累灰塵、油脂等臟東西
導致臉部長痘、毛孔堵塞、毛囊發炎等

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所以 ， 定期清洗和更換毛巾很重要

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雖說生活中的細菌無處不在
能與人類和諧共存的也很多
但大家也不能掉以輕心
畢竟沒事是好 ， 有事就后患無窮呀！
參考資料：
[1]Highlevelbacterialcontaminationofsecondaryschoolstudents’mobilephones.SiiriK?ljalg ， RandoM?ndar ， TiinaS?ber.Germs.2017Jun;7(2)：73–77.doi：10.18683/germs.2017.1111
[2]Yoursmartphoneis7timesdirtierthanyourtoilet.Here'showtocleanit.DalvinBrown.
[3]HowOftenShouldYouWashYourSheets？DanielNoyed.
【床單30天不洗究竟有多臟？多久洗一次最好？看完再也不偷懶了