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排便|健忘，記憶力差？一劑生慧湯，助你養心補腎、交通心腎，遠離健忘

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排便|健忘，記憶力差？一劑生慧湯，助你養心補腎、交通心腎，遠離健忘

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排便|健忘，記憶力差？一劑生慧湯，助你養心補腎、交通心腎，遠離健忘

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排便|健忘，記憶力差？一劑生慧湯，助你養心補腎、交通心腎，遠離健忘


健忘 ， 似乎是每個人都難以避免的話題 。 畢竟 ， 有很多朋友都遇到過這樣的情況 ， 明明手里拿著手機 ， 卻為了找手機把家里翻了個底朝天 。 或者都到樓下了突然想起門是不是沒關等等很是讓人無語的事情 。 如果你也經常有這種情況 ， 那你可能是有健忘癥了 。而健忘對于老年人來說 ， 其實是正常的衰老現象 ， 畢竟老年人身體器官開始衰退 ， 神經系統開始反應變慢 ， 從而引起健忘 。
但有一種健忘則是因為年輕人不良習慣過于頻繁 ， 比如熬夜、吸煙、喝酒等原因損傷腦神經 ， 以至于大腦長期處于弱興奮的狀態 ， 致使上一秒明明還記著要做的事情 ， 下一秒就忘的一干二凈 ， 這種情況 ， 則需要警惕了 。
那健忘到底是怎么一回事呢？
從中醫角度來看 ， 記憶力減退、健忘是跟心、腎這兩個臟腑有關系 。

中醫認為心主神明 ， 血舍魂 ， 一旦我們身體出現心血不足、心氣不足 ， 心主神明的功能就減弱了 ， 這時候我們的記憶力自然而然就有所下降了 ， 也就出現精神不振、健忘的情況 。中醫還認為 ， 腎藏志 ， 而志就是指對一件事的專注力 ， 若腎氣充足 ， 則做事也就越專注 。
此外 ， 正常情況下 ， 心腎相通則會增強記憶力 ， 若心腎不交 ， 心火與腎水失去相融的能力 ， 就會導致體內陰陽失去平衡 ， 而這時候就容易出現健忘、記憶力下降這個問題 。 因此對于健忘 ， 中醫一般要從心、腎著手 。
今天沈醫生就分享一個來自《辨證錄》 ， 可養心補腎、交通心腎的方子——生慧湯 ， 該方一共9味中藥 。
下面我們一起來看看生慧湯如果解決健忘這個問題 。

方中首先加入熟地和山茱萸來滋陰補腎 ， 熟地味甘微溫 ， 可補血滋陰、滋腎填精 ， 再搭配補肝腎、溫腎陽的山茱萸以加強益腎斂肝之效 。
其次加入人參大補元氣；遠志交通心腎；菖蒲開竅醒神；茯神寧心安神；生棗仁和柏子仁來養心安神 。
最后加入白芥子來利氣機 ， 通經絡 ， 化寒痰 。 【排便|健忘，記憶力差？一劑生慧湯，助你養心補腎、交通心腎，遠離健忘】以上就是生慧湯 ， 可益氣養血、交通心腎 ， 對于腎精虧虛、心腎不交所導致的健忘、失眠的人群有不錯的改善 ， 大家了解了嗎？如果你也有這種情況 ， 那不妨參考一下 ， 不過不要忘記找中醫辨證 。