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第六、就是看一看我們皮膚的狀態 。 【咳嗽|起床后留意這十點，看看自己的健康狀況（下）】如果我們的皮膚比較萎黃 ， 或者蒼白 ，
嘴唇的顏色也比較蒼白 ， 那么您可會有貧血 。
如果皮膚的顏色發黃、發暗 ，
那么提示著您的肝臟可能存在問題 。
第七、就是刷牙的時候 ， 是不是有牙齦出血 。
如果有的話 ， 可能存在著牙周、牙齦的一些毛病 ，
另外也可能會有一些血液系統的問題 。
第八、晨尿的時候要注意看一下小便的顏色 ， 聞一下它的氣味 。
如果尿的顏色不對 ， 比如說很渾濁的 ， 顏色是紅的 ，
或者是像濃茶一樣深黃色 ， 或者是泡沫很多 ， 氣味很大 。
預示您的內分泌系統或者是泌尿系統有一些疾病 。
第九、大便的時候要看一下我們的大便正不正常 ，
有沒有大便不成形 ， 或者是大便有粘液 ， 或者是大便帶血 。
如果有的話 ， 往往也提示著啊直腸 ， 結腸 ， 甚至是胃的一些病變 。
一旦出現的話 ， 要及時的去就診、治療 。
第十、如果您是四十五歲以上的人 ，
建議早上還可以給自己量一下血壓 ， 檢測一下自己的心率 ，
如果您的血壓超過了正常值 ， 心率也偏快超過了正常值 ，
那么你很可能有心血管方面的問題 ， 需要到心血管科去做進一步的檢查 。
這幾點啊都非常的重要啊 ， 希望對你有所幫助 。

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