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視力|中小學生近視率半年增加11.7%，這個問題一定要注意！( 四 )

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健康照明——光對健康的正向促進作用
如果用錯了光 ， 會對我們的健康產生各種傷害 。 那么反過來 ， 如果用對了光 ， 是不是會對身體健康有促進作用呢？
答案是肯定的 。
在上一篇文中我們提到 ， 2002年 ， 人們發現了視網膜內的第三種感光細胞-非視覺感光細胞的存在 ， 正是這一發現 ， 使光的非視覺效應機制逐漸清晰 ， 也為健康照明的應用提供了理論基礎 。 國內的科研人員 ， 已經在健康照明的領域探索了很多年 ， 比如 ， 同濟大學的郝洛西教授 。
視力|中小學生近視率半年增加11.7%，這個問題一定要注意！
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郝洛西是同濟大學建筑與城市規劃學院教授、博士生導師 ， 長期致力于光、視覺、顏色、照明設計相關的教學、科研工作 。 她擔任著中國照明學會的副理事長、國際交流工作委員會主任 ， 在2018年 ， 她還被推選為新一屆國際照明委員會的副主席 。
郝洛西教授團隊研究的一個重要方向 ， 就是人居環境的光健康 。 一個擁有光健康概念的照明環境 ， 不僅需要滿足使用者的基本視覺功效 ， 還應有針對性地調節使用人群的生理節律 ， 進而對其心理情緒起到積極地有效干預 。 她的研究成果“改善情緒及節律的健康光照干預系統” ， 就是通過視覺作用與非視覺生物效應 ， 去影響視覺認知、主觀情緒 ， 參與調節人體生理體征、激素分泌、晝夜節律 。 這一成果已經在同濟大學附屬第十人民醫院的心內科進行示范性應用 。
舉個最簡單的例子：護士的工作性質 ， 存在晝夜倒班 ， 而醫生時常需要長時間做手術 ， 白天進手術室晚上出來的情況不鮮見 ， 節律紊亂的情況非常普遍 。 郝洛西教授的研究就是通過利用特定的光照 ， 來協助醫護人員身體節律的調整 。
再比如 ， 郝洛西教授利用特定光譜、光照強度等多參數的設計 ， 通過引入智能控制手段 ， 對環境中的使用人群進行光照干預 ， 抑制或提升人體的褪黑激素分泌 ， 從而去改善睡眠 。 這都是健康照明對人體的正向作用 。
那么 ， 在我們的家庭生活中 ， 應該怎樣實現環境的光健康呢？不同的功能分區下 ， 不同的作息階段內 ， 應該怎樣去管理燈光？特別是現在智能家居風潮下 ， 又是怎樣實現對光的智能控制呢？我們會在下一篇文中 ， 會做詳細的探討 ， 也請您保持關注 。