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視力|中小學生近視率半年增加11.7%，這個問題一定要注意！

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僅僅半年 ， 我國的中小學生近視率又增加11.7%！
視力|中小學生近視率半年增加11.7%，這個問題一定要注意！
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從2020年開始到今年年底 ， 每當有新冠肺炎疫情爆發時 ， 國內的中小學全部改為線上教學 ， 孩子們的屏幕閱讀時間大大增加 。 再加上疫情導致的戶外運動時間減少 ， 孩子們的視力普遍遭遇危機考驗 。
當年6月 ， 教育部對9個?。▍^、市）小學、初中、高中學生在疫情防控期間視力變化情況做了調研 ， 結果“很不樂觀” 。 與2019年年底的數據相比 ， 6月份所做的調研顯示 ， 這半年 ， 中小學生近視率增加了11.7% ， 其中 ， 小學生近視率增加了15.2% 。
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事實上 ， 我國中小學生的近視率一直在逐年增長 。 六十年前 ， 中國只有10-20％的人是近視的；在2018年 ， 國家衛健委會發布的《近視防治指南》中顯示：我國近視患者已經超過4.5億人 ， 居世界首位 。 而在青少年群體中 ， 總體近視率為53.6% ， 在小學階段 ， 一年級近視率為15.7% ， 六年級則高達59.0% 。
“引發近視的原因有很多 ， 但歸結起來無非是遺傳和環境兩個因素 。 ”中國燈飾照明共享聯盟發起人、執行會長 ， 華麗智能燈光創始人連志剛先生認為：遺傳的因素是人力不可更改 ， 但環境的因素則是完全可以干預的 。 比如：長時間近距離用眼、閱讀字跡過小或模糊不清、持續閱讀時間過長、缺乏戶外活動等等 ， 都可以在家長的干預下進行調整 ， 包括長時間閱讀和使用電子產品 ， 家長也可以進行人為控制 。
但是 ， 還有一個很重要的誘發近視的原因——燈光問題 ， 卻被很多家長忽略了 。
嚴重頻閃 ， 是誘發近視的主要原因之一
曾經有人問過連志剛這樣一個問題：在六十年前 ， 中國經濟貧窮落后 ， 電燈都是奢侈品 ， 當時的孩子晚上讀書寫字 ， 用的都是昏暗的油燈 ， 甚至是蠟燭 。 就是在這種惡劣的照明條件下 ， 患近視的學生并不太多 。 相反 ， 到了現在 ， 無論在教室還是在家里 ， 照明條件大大改善了 ， 為什么近視患者反而增加了？
這其中的原因 ， 就在于一個概念：頻閃！
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什么是頻閃？舉個例子：當我們用手機對準光源或者其他一些電器的屏幕拍攝時 ， 經常可以發現手機上有條紋分布 ， 這就是頻閃的表現 。
我們在上一篇《關于買燈的這些誤區 ， 看看你中了幾個？》里介紹過 ， 光是一種電磁波現象 ， 電磁波自身是有頻率的 。 頻閃就是隨著交流電壓的正弦周期交變 ， 電光源的光通量隨之進行的一定頻率的波動 。
這種波動就像超聲波一樣 ， 我們以為自己感覺不到 ， 因為光源頻閃的時間 ， 超過了人眼中神經的反應時間 。
但實際上 ， 我們的瞳孔是能感覺到的 ， 而且為了適應頻閃 ， 瞳孔在一刻不停地做著擴大或縮小的適應調整 ， 反復的過程 ， 就會產生視覺疲勞 ， 進而視力衰退 ， 再而引發人體不適 ， 包括偏頭痛、頭痛、自閉癥等等 。
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絕對意義上的無頻閃是不可能的 ， 但是頻閃是可以得到最大限度降低的 。 中國行業標準對合格產品的頻閃要求是3125Hz 。 但實際上 ， 市場上很多劣質光源產品是達不到這一要求的 。 在2017年的央視3.15晚會上 ， 就揭露了一些LED燈具存在嚴重"頻閃"問題 。