“網球肘”醫學名為“肱骨外上髁炎” ， 其主要表現在肱骨外上髁處酸、麻、脹、痛 ， 肘關節活動受限伴功能障礙 。 實際上 ， 所謂的“網球肘”多為頻繁“洗刷刷”所致 ， 如打網球、乒乓球和繁重的家務活動等 。 本病主要由于肘關節頻繁做屈伸和旋轉運動 ， 造成肱骨外上髁肌腱止點處 ， 慢性損傷和退行性變及其周圍軟組織無菌性炎癥 ， 少數病人是因直接撞擊損傷所致 。
臨床上 ， 主要表現在肘關節外側疼痛 ， 有時可向上或向下放射疼痛；手提重物時癥狀加重 ， 有失力現象 。 查體時 ， 肱骨外上髁有壓痛；前臂伸肌痙攣；伸腕抗阻痛；Mill氏試驗陽（握掌旋轉試驗陽性） 。 本病可采用按摩、神經阻滯、沖擊波、刀中刀療法、射頻、激光以及微創手術治療 。
廈門光亮骨科醫院鄭光亮院長提醒 ， 一旦出現“肘關節疼痛” ， 應立即停止鍛煉或訓練 ， 并對疼痛部位進行自我按摩 ， 每次約10-15分鐘 ， 每天2-3次 ， 同時做自我屈伸肘關節運動 。 盡量避免引起損傷的動作 ， 如擰毛巾及提拿重物等 。 必要時可用“護肘套”或前臂近端“彈性繃帶”纏繞減少肌肉的收縮和牽拉刺激 。 若無效時 ， 應找?？漆t生診療 ， 以便明確診斷 ， 防止和避免誤診誤治的發生 。
【損傷|家務太繁重 小心“網球肘”】導報采訪人員 李方芳 通訊員 盧國軍

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