醫生|女性脫發怎么辦？多喝這個湯品，頭發越掉越少！皮膚病

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女性為了改善脫發，為了找回形象到底多瘋狂，買各式各樣的假發和假發片、每天花費大量時間給頭發化妝、學習各種生發小技巧，就為了能多長點頭發，少掉點頭發。作為女性的一員，小編也曾為了脫發煩惱，在漫長的改善過程中，小編發現了一個性價比特別高的飲品，它不僅能減少掉發，而且非常適合初春飲用。

想要改善脫發問題，首先要改善脫發的成因，比如愛熬夜的年輕女性要保持充足睡眠，這款湯品可以幫助睡眠，讓你擺脫睡覺困難戶的稱號。其次想要改善脫發，要促進頭皮血液循環，幫助毛囊獲得更多營養，從而讓新發順利長出。這款湯品含有多種可養發護發的食物，對頭發有利。最后想要生發還要堅持，不可以兩天打魚三天曬網。

這款湯品的食材比較常見，在各大超市都能買到，性價比非常高。它的主要食材是黑豆、黑芝麻、黑米和百合。黑豆含有豐富的微量元素，可以滋養頭皮，有利于生發；黑芝麻自古就是養發烏發佳品，它可補腎養肝；黑米能保護頭發；百合可以養神安眠，有利于養護肌膚和頭發。

【醫生|女性脫發怎么辦？多喝這個湯品，頭發越掉越少！】制作這款黑豆薏米百合湯，總共需要四步。第一步將所有食材處理妥當，將黑豆、薏米、百合、花生浸泡在清水中2小時左右，將黑芝麻和黑米清洗干凈。然后花生、黑豆放入鍋中，大火煮開。水開后，放入薏米仁、黑米繼續熬煮20分鐘左右，放入百合繼續大火煮。 5分鐘后，放入黑芝麻。如果想要吃甜一些，可以加入少許冰糖。繼續煮10分鐘左右，即可飲用。堅持食用，能生發烏發哦。