1、花菜洗凈撕成小朵 。香腸壓力鍋蒸20分鐘 。
2、鍋入油燒熱,投入蒜片煸一下 。將香腸先蒸至8成熟,切片后入鍋改小火,將香腸煸至透明稍稍吐油 。
3、倒入花菜,淋入少許清水蓋上鍋蓋,既要讓花菜熟,還要保持爽脆的口感,略燜2分鐘即可 。
【明天吃什么:川味香腸炒花菜】
- 甲狀腺結節|3個吃飯壞習慣 能讓你的生命健康受到重創
- 香蕉|清明前后,這4種水果別貪便宜買來吃,水果商販自己都不吃
- 腸胃|“3物”堪稱天然“爛肝王”,吃的越多,肝可能會越“虛”,勸你早遠離
- 運動|為什么一直堅持運動,體重卻減不下來?5個原因,你需要自查調整
- 慢性病|電子血壓計為什么測得不準?醫生:測量血壓時,做到這幾點很重要.
- 菠菜|春天吃這個蔬菜勝過吃肉,2塊錢一斤鮮嫩可口,常吃減少鈣的流失
- 濕疹|人到中年,記得多吃這4樣“抗衰老”蔬菜,越吃越年輕,活出自信
- 體內有結節,牛肉就不能吃了?你錯了,要忌口的是3物
- 吃花生醬就是要任性!!
- 蓋澆飯的3大硬傷;少吃防三高
