謠言三：對蛋白質過敏的人不能吃雞蛋
一些人會認為雞蛋里面含有蛋白質 ， 對蛋白質過敏的人就不能吃雞蛋 。 不然就會容易導致過敏而會引發的腹瀉或者紅疹的癥狀發生 ， 所以不能吃雞蛋 。
錯!雞蛋里面含有雞蛋黃還有雞蛋白 ， 而吃雞蛋過敏的人 ， 是雞蛋白過敏 ， 并不是對雞蛋黃過敏 。 一般吃雞蛋后會有腹痛腹瀉等癥狀 ， 一般都是小孩子居多 ， 家長就要控制孩子對于富含蛋白質食物的攝入 。

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謠言四：發燒就不能吃雞蛋
很多人發燒就會不吃雞蛋 ， 理由就是因為人體發燒熱量本身就高 ， 再吃雞蛋就會增加身體的熱量 ， 然后不利于病情的緩解 。
錯!人體的發熱的原因大多是因為人體免疫力降低然后導致細菌侵入人體引發感染 ， 而且雞蛋并不是什么高熱量的食物 ， 更別提說人體的體溫和雞蛋是有關系的 。
以上就是關于雞蛋的幾個謠言 ， 為大家辟謠 。 但是 ， 無論是一天吃1個雞蛋好不好 ， 還是以上的幾種謠言 ， 身體有問題 ， 就要先去醫院給專業的醫生檢查人后治療了 ， 然后尊醫囑進行飲食搭配 ， 這是最有利于身體健康的方法 。
參考文獻：
1.《雞蛋堪稱營養寶庫常吃雞蛋身體有這些變化》——人民網2019-01-29
2.《每天就吃一個雞蛋雖好 ， 但要記住3個不》——人民網2019-02-13
【每天吃一個雞蛋對身體有利，是真的嗎?關于雞蛋，有些謠言別再信】3.《高血壓等五類人不易吃雞蛋?這個“鍋”雞蛋不背》——濟寧市全媒體辟謠平臺2019-03-29=5

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