春分將至，不管有錢沒錢，記得吃5種“春食”，寓意事事順心如意春分是一年中第四個節氣

春分是一年中第四個節氣，節氣的設置往往是根據氣候的變化規律所總結，農民根據節氣判斷天氣，更有利于耕種。
俗話說“春分有雨家家忙，先種瓜豆后插秧” ，所以春分是非常重要的節氣。

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除了忙于耕種，還有很多傳統活動，比如吃“春食” ，寓意一整年都健康平安，事事順利。
“春食”并不是單只某種具體的食物，而是吃一些順應時節，利于健康養生的食物，那么處分時節要吃哪些“春食”呢？
春分將至，不管有錢沒錢，記得吃5種“春食”：
1、紅棗
春天的飲食需要“多甘少酸” ，這個時節吃紅棗正合適。
老話常說“日食三棗，長生不老” ，紅棗中含有豐富的維生素和微量元素，能夠強健脾胃，增強腸胃吸收能力，還能補氣血，養心神。

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只吃紅棗容易甜膩，可以搭配堅果一起吃，比如核桃能夠健智益腦，營養腦神經，緩解春天困乏，像這款紅棗夾核桃，個頭飽滿，紅棗軟糯，核桃經過烤制更加酥脆，外層撒上芝麻提香，口感豐富吃起來更過癮。

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準備春食的時候，不要忘記紅棗夾核桃，每天吃幾個，寓意今年火火紅紅。
2、春菜
春天是草長鶯飛的時節，小樹也慢慢發了芽，春季有很多應季的蔬菜，只能在剛發芽的時候食用，被叫做“春菜”或者“芽菜” ，人們圖吃個新鮮，也圖個吉利，像香椿芽，就是春菜的代表。

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香椿芽剛摘下時，有一定養護腸胃的好處，很適合脾胃虛弱的人在食用，但吃香椿之前需要用水焯一下，減少其中硝酸鹽含量，更利于健康。

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此外，香椿炒雞蛋是常見的春菜做法，營養又健康，每一口都是春天的味道。
3、黑芝麻
春天氣溫回暖，正式生機勃勃的時候，人們的新陳代謝也會加快，是護發養發的好時機，這個時候可以多吃點黑芝麻，養護頭發，吸收效果更好。

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我平時會吃這款黑豆、黑米和黑芝麻制成的黑芝麻丸， “三黑”食材比單一的黑芝麻營養更全面，黑豆和黑米能夠補充身體的蛋白質和微量元素。

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而且黑芝麻丸的都是獨立包裝，擁有很好的密封性，添加蜂蜜讓味道更好，熱量卻不高，每天多吃幾個也不擔心長胖。上班累了嘴巴饞了，隨時吃幾顆，粉質細膩，甜甜糯糯的口感讓心情都跟著明媚起來，再也不用擔心我的發際線了。
4、湯圓
春分吃湯圓是傳統習俗，老人常說“粘麻雀嘴” 。
為什么要粘麻雀嘴呢？
其實這也是一種美好的心愿。

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因為這個時節農民開始播種，為了防止鳥兒來吃撒下的種子，大家會在春分這天，把湯圓煮熟，串上竹簽，放在田間地頭讓鳥雀來吃，寓意粘住它們的嘴巴，盼望莊稼能夠順利長大。