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對于主食 ， 糖友們可不能不吃
【控制|米飯、面條、饅頭吃錯了可能會害人？糖友們，該如何吃主食？】有些糖友們為了能夠控制血糖 ， 因此對主食避而遠之 。
但在這樣的情況下 ， 雖說短期的血糖情況會比較好 ， 但卻不利于長期健康 。 若長期不吃主食 ， 身體缺乏足夠的碳水化合物 ， 人體就無法得到能量 。
同時 ， 糖友們如果主食吃得過少 ， 就容易引發糖尿病酮癥酸中毒 ， 是一種較為嚴重的急性病發展 ， 嚴重會危及到患者性命 。
因此 ， 對于主食 ， 糖友們還是要吃 ， 而且要選擇健康的主食 。
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