日前 ， 中國睡眠研究會等機構推出《2022中國國民健康睡眠白皮書》 。 白皮書顯示 ， 2021年3月 ， 教育部頒布“睡眠令” ， 同年7月出臺“雙減” 政策 。 數據顯示 ， 睡眠令+雙減政策后 ， 六成中小學生睡眠時長有不同程度的增加 ， 其中睡眠時間增加2小時以上的達到9.41%；增加1到2小時的達21.66%；增加0到1小時的達28.88% 。 不過 ， 中小學生睡眠時長依然不足 。
【教育部|睡眠白皮書：雙減后六成中小學生睡眠時長增加】教育部“睡眠令”明確要求小學/初中/高中學生睡眠時長應分別達到10/9/8小時 。 本次調查顯示 ， 小學/初中/高中學生的睡眠平均時間僅有7.65/7.48/6.5小時 。

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