《社內相親》薛仁雅逆天身材被當減肥楷模,3個方法練出蜜桃臀最近由漫畫改編的韓劇《社內

最近由漫畫改編的韓劇《社內相親》不斷受到好評，除了男女主角外，在劇中擔任女主千金閨蜜的薛仁雅也跟著人氣飆漲，從利落的短發造型到千金風格的穿搭都引發模仿熱潮！而私下穿搭走簡約休閑路線的薛仁雅其實擁有「前凸后翹」的逆天身材，甚至因為身材太好被許多韓國女生當作減肥期間的桌布，今天就要來公開薛仁雅的減肥秘訣，原來這個動作就能練出超好看的蜜桃臀呢！

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《社內相親》女二薛仁雅超吸睛千金風造型引熱潮
近來討論度最高的韓劇絕對就是《社內相親》了！劇情描述女主角為了幫千金好友去嚇跑相親對象，到了現場才意外發現對方是自己公司的老板，而兩人才見一次面就被要求結婚，輕松又好笑的劇情加上主演們的好演技一下就爆紅！而在劇中飾演財閥千金女二的薛仁雅也跟著引發關注，除了討喜的人設外，利落的短發造型搭配各種西裝外套，看起來真的充滿氣勢，也是今年春夏韓國最流行的風格！

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《社內相親》薛仁雅逆天身材被當減肥桌布
過去薛仁雅大多在韓劇中飾演女二，雖然憑著亮眼的外形擁有不小的關注度，但是一直沒有爆紅，直到2017年擔任音樂頒獎典禮主持人時，以一席低胸貼身禮服現身，前凸后翹的超狂身材立刻登上熱搜！那陣子也有許多韓國女孩都把薛仁雅的照片當成手機桌布，來激勵自己減肥呢！

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《社內相親》薛仁雅減肥秘訣1：跳舞消耗大量熱量
現在都是以演員身份活動的薛仁雅，其實在出道前可是偶像練習生，因此跳舞對她來說也完全不是問題，除了性感甜美的女團風格舞蹈外，薛仁雅也曾在節目中挑戰過男團的帥氣舞蹈，甚至連地板動作也難不倒她，大家都知道跳舞是會消耗的大量熱量的有氧運動，長期練習跳舞的薛仁雅自然體態超緊實！

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《社內相親》薛仁雅減肥秘訣2：核心運動練出翹臀馬甲線
除了定期到健身房報到外，薛仁雅也會把握在家的時間做核心運動，她特別推薦兩個動作，像是「側平板撐」可以改善身體協調性以及增加身體的平衡感，同時強化核心肌群，對于練出馬甲線的效果很好！

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至于想要獲得薛仁雅同款翹臀，她最愛的就是「深蹲」，除了可以提臀外也能夠讓大腿更緊實有線條呢！
《社內相親》薛仁雅減肥秘訣3：跆拳道、巴西柔術也難不倒她
雖然有著甜美的外表，但沒想到薛仁雅私底下可是個運動高手！從小學習跆拳道的她擁有跆拳道三段認證，雖然現在已經不是選手了，但也曾在節目上表演讓大家都嚇了一跳！此外前幾年薛仁雅也開始學習起巴西柔術，在過程中會運用到全身肌肉力量的巴西柔術，燃脂效果可是普通運動的好幾倍，難怪薛仁雅從來沒胖過！

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【《社內相親》薛仁雅逆天身材被當減肥楷模,3個方法練出蜜桃臀】看完薛仁雅的減肥秘訣后，就會發現好身材絕對不是一兩天可以造成的，想要也成為別人的勵志手機桌布，那就趕快跟著動起來吧！