姐姐|女子憋尿導致盆腔出血500ml？醫生：女性一定要小心這個“定時炸彈” 黃體|定時炸彈|醫生|ml|女性|知

前幾天微博上的一條熱搜引起了馬姐姐的注意：#23歲女子賴床憋尿導致黃體破裂#

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23歲的小楊因為賴床一直憋尿，等到上廁所時因為膀胱壓力驟降而發生了黃體破裂，盆腔積血達500毫升。看了這個熱搜，不少網友嚇得趕緊去上了個廁所，直呼“太可怕了”“再也不敢憋尿了” 。以往關于黃體破裂的新聞大多都是由于啪啪啪過度而導致的，實在難以把憋尿和黃體破裂聯系在一起，實際上黃體破裂可以由很多原因造成。接下來，馬姐姐就帶大家深入了解一下這個“定時炸彈” 。
黃體是何物？在了解黃體破裂之前，我們得先知道什么是黃體，我們的月經會分為月經期、卵泡期、排卵期和黃體期這四個周期，而黃體就是出現在黃體期，它是卵泡排卵之后，卵泡壁塌陷，在一種叫做黃體生成素的激素作用下形成的，值得一提的是，黃體最大的作用就是為懷孕做準備，它會分泌黃體酮，這是一種天然的孕激素，可以有效地促使子宮內膜增厚，為受精卵著床創造了良好的土壤。另外，早期懷孕過程必須依賴黃體酮的支持，在試管嬰兒的過程中需要在早孕期補充足夠的黃體酮，支持胚胎生長發育。
【姐姐|女子憋尿導致盆腔出血500ml？醫生：女性一定要小心這個“定時炸彈”】
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什么是黃體破裂？知道什么是黃體之后，了解黃體破裂就簡單多了，我們都知道黃體是出現在黃體期的，黃體期一般會維持10~14天，在這段時間里，黃體會發育成熟，個頭也隨之變大，由于黃體本身很脆弱，個頭越大就越容易發生破裂，這就跟氣球越吹越大，大到一定程度會發生爆炸一樣。如果黃體破裂的程度小，可能會發生輕微的一側下腹疼痛，流出來的血液少并會自行吸收，但如果黃體破裂的程度大，可能發生劇烈難忍的腹痛，血液流向腹腔并堆積，嚴重的會發生出血性休克。馬姐姐在這里強調一下，不少人可能以為這種腹痛是來月經的前兆，但是如果疼痛得厲害一定要及時就醫，不要錯過治療時機。

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為什么黃體會破裂？那么好好的黃體為什么會突然破裂呢？一般來說，黃體破裂主要有兩個原因，一個是由于自動破裂，與黃體內出血增多，黃體內壓力增加有關，是自發性的破裂，而另一個就是在黃體期間受到劇烈的外力作用，例如劇烈跳躍、奔跑、用力咳嗽以及性生活過度用力等都會造成黃體破裂，除此之外，上面提到的憋尿以及上廁所便秘都可能會造成。
如何預防黃體破裂？怎么樣預防黃體破裂呢？實際上如果發生的是自動破裂，在發生之前我們是無法預知的，但是我們可以從外力作用入手！

在黃體期內不要做任何劇烈的運動，并且避免重體力的勞動，注意自我保護。
每個女性都應該了解關于卵巢的知識，學會計算自己的月經周期。
避免性生活過度用力，這里提醒各位男性，一定要溫柔地對待女性，并不是只有用力才能體驗到快感。
雖然憋尿導致黃體破裂的案例非常少，但還是建議不要養成憋尿以及憋便的習慣，有感覺了就一定要及時上廁所。

讀到這里，相信大家已經了解了不少關于黃體破裂的知識，總之，在月經前幾天，大家一定要保護好自己，不僅要時刻關注好姨媽期，也要關注黃體期，如發現不妥，一定要及時到醫院就診，可不能忍忍就行!