生活|【世界睡眠日】良好睡眠，健康同行，拯救失眠的你( 三 ) 疾病|同行|量表|小時|患者|個體

2、唑吡坦：適用于失眠癥的短期治療。起效迅速，臨睡前服用。在較大劑量和長期服用的情況下可產生依賴。個別服用者可出現記憶障礙、意識模糊、步態不穩等。
3、佐匹克隆：有催眠、鎮靜、抗焦慮、肌肉松弛和抗驚厥的作用。起效迅速，作用時間不太長，能減少夜間覺醒次數。連續服用時間一般為1—2周，不宜長期服用。
4、扎來普隆：主要用于失眠的短時間的治療，起效迅速，應在上床前立即服用，或上床后難以入睡時服用，縮短入睡時間，延長睡眠時間，減少覺醒的次數，后遺作用小。
5、抗抑郁藥：使用抗抑郁藥治療失眠，一般不產生依賴，如阿米替林、多塞平、曲唑酮、米氮片等。
藥物是治療失眠的有效方法，但合理用藥很關鍵。
對于我們大多數人，要想真正擺脫失眠，建立良好的睡眠習慣，才是重中之重。只要您堅持良好的睡眠衛生，您的睡眠一定能得到改善。只有您睡好了，才不枉小芙姐碼字3000的辛苦！
3月21日，世界睡眠日。拯救失眠的你，讓你我一起實現“良好睡眠，健康同行”的目標。
撰稿：吳玉芙
小帕、小芙姐形象設計：趙浩凱
作者介紹：吳玉芙、主任醫師
【生活|【世界睡眠日】良好睡眠，健康同行，拯救失眠的你】主要從事神經運動障礙性疾病、腦血管疾病的臨床和研究工作20余年。擅長帕金森病、帕金森綜合征、腦血管病（腦梗死、腦出血、腦動脈硬化、腦供血不足等）及各種神經運動障礙、認知障礙、焦慮狀態、抑郁狀態、神經衰弱、周圍神經病等的診治。主持或參與了多個科研項目，核心期刊發表第一作者論文多篇，主編或參編專著多部。